[다이어트] 누구나 집에서 쉽게 따라할 수 있는 1마일 걷기 운동 (The Walk Die
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- ico[다이어트] 누구나 집에서 쉽게 따라할 수 있는 1마일 걷기 운동 (The Walk Die
| 파일명 | 용량 | 확장자 | 재생시간 | 해상도 |
|---|---|---|---|---|
| The Walk Diet 'One Mile'.avi | 147.5 M | AVI | - | - |
파일캐스트는 언제어디서나 모바일로 실시간 감상이 가능합니다.
1마일 걷기
The Walk Diet 'One Mile'
제한된 공간 내에서 누구나 쉽게 따라할 수 있는
간단한 동작으로 구성된 다이어트 운동 영상입니다.
총 20분으로 비교적 분량이 짧은 것에 비해
체감운동강도가 높은 것이 특징입니다.
TV를 보는 시간 등을 활용해 영상에서 배운 동작을
실행하면 매우 큰 운동 효과가 있을 것으로 기대됩니다.
용량: 147MB
길이: 20:58
프레임: 480X640
화질: 중상급
키워드: 다이어트, 운동, 걷기, 1마일