[건강]헬스 트레이닝 강좌
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| 파일명 | 용량 | 확장자 | 재생시간 | 해상도 |
|---|---|---|---|---|
| (가슴)1플렛 벤치 체스트 프레스.wmv | 9.5 M | WMV | - | - |
| (가슴)2체스트 프레스 머신.wmv | 11.2 M | WMV | - | - |
| (가슴)3펙 텍 플라이 머신.wmv | 10.8 M | WMV | - | - |
| (복근)1크런치.wmv | 8.2 M | WMV | - | - |
| (복근)2레그 레이즈.wmv | 10.1 M | WMV | - | - |
| (복근)3더블 크런치.wmv | 8.8 M | WMV | - | - |
| (어깨)1덤벨 숄더 프레스.wmv | 11.8 M | WMV | - | - |
| (어깨)2덤벨 사이드 래터럴레이즈.wmv | 11.1 M | WMV | - | - |
| (어깨)3벤드 오버 래터럴 레이즈.wmv | 10.6 M | WMV | - | - |
| (옆구리)1덤벨 사이드밴드.wmv | 10.3 M | WMV | - | - |
| (옆구리)2케이블 사이드밴드.wmv | 12.5 M | WMV | - | - |
| (허리)굳모닝 엑서사이즈.wmv | 9.9 M | WMV | - | - |
| (허벅지)1바벨 스쿼트 .wmv | 10.6 M | WMV | - | - |
| (허벅지)2레그 프레스 머신.wmv | 11.4 M | WMV | - | - |
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