건강수명은 턱 밑까지 차오르고, 수입도 예전 같지 않고, 젊은 날의 꿈과 열정은 사라져만 가는 것 같아 고민이 이만저만 아닌 요즘 노년 세대. 길고 긴~ 여생을 어떻게 보내야 남부럽지 않고 재미있게 보낼 수 있을까? 각 세대를 대표하는 코미디언 3인방의 입담으로 공감 200%! 노년 세대라면 흔히 하는 고민부터 유쾌 통쾌~ 부부싸움 할 때 듣기 싫은 말말말! 까지 <기분 좋은 날>에서 풀어드립니다! 충청도, 전라도, 경상도가 고향인 코미디언 3인방의 3인 3색 민간요법 건강 민간요법 대공개! 몸이 으슬으슬 추울 때, 속이 더부룩할 때, ‘이것’ 하나면 다 나았다고?! 믿거나 말거나~ 듣다 보면 어릴 적 어머니가 해주시던 기억도 소록~소록 난다는 3인방의 민간요법, 그 정체를 공개합니다! 단 1도의 체온이 질병을 일으킨다! 면역력과 직결되는 체온 관리! 잘 챙기지 못하면 혈액순환 저하로 이어지고 이는 동맥 경화, 뇌졸중, 심근경색과 같은 질환의 발병 위험을 높인다는데. 체온을 올리고 면역력을 돕는 <레몬 생강> 내 몸의 항산화 능력 업! 몸속 염증 제거에도 도움을 줄 수 있다고. 레몬과 생강은 환상의 짝꿍! <레몬 생강>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다!

겨울에 특히 조심해야 할 3가지는? 겨울에 특히 조심해야 할 3가지는? 올겨울 건강하게 대비하는 방법을 알아본다. ▶ 1교시> 건조한 겨울 안구 건조 주의보! 중년 여성은 눈물샘 분비 기능이 떨어져 안구건조증 발병률 2배 이상?! 인공눈물 싸게 사는 방법까지 양지호 안과 전문의에게 배워본다 ▶ 2교시> 겨울철 특히 자주 가는 정형외과! <큰돈 드는 MRI 싸게 찍는 법> 비싼 MRI! ‘이것’ 이용하면 비용 1/4 저렴해진다? 윤재웅 정형외과 전문의가 알려주는 MRI 비용 줄이기 ▶ 3교시> 겨울이면 간이 괴롭다? 간이 망가질 때 보내는 의외의 신호 연말연시 잦은 술자리로 인해 위협받고 있는 간 건강! 약초즙 먹었다가 간이식 했다?! 양기영 내과 전문의의 간 건강 지키는 방법 ▶ 4교시> 술 안 마시는데도 간수치 올라갔던 이유는? ‘귤’ 잘못 먹었다간 간암 걸릴 수 있다?! 김정현 식품영양학 교수에게 배우는 간수치 올리는 식품부터 간 건강 유산균까지

노인만 노린다! 노인 사냥꾼 어느 날 전화벨이 울리고, 수화기 너머로 “아들을 납치했다”는 범인의 목소리와 함께 어렴풋이 들려오는 내 아들의 비명소리. 그런데 이 모든 것이 전부 가짜?! 범인은 이른바 딥보이스 기술을 활용해 내 아들의 목소리를 그대로 재현해 사기 범죄의 미끼로 활용했던 것. 초고령 사회 진입을 앞둔 지금, 이처럼 노년층을 대상으로 노인 사냥꾼의 범죄가 급증하고 있는데. 그중에서도 수법과 유형이 날로 진화하고 있어 벗어날 수 없는 덫과도 같은 보이스피싱, 한 번의 클릭으로 노후를 위태롭게 하는 스미싱, 평생 모은 노후 자금을 노리는 투자 사기의 늪 등 노인 사기 유형은 한 두가지가 아니라는 것! 각각 어떤 특징을 가지고 있는지, 그리고 예방법과 대처법은 무엇인지 <기분 좋은 날>에서 풀어드립니다. 나이가 들수록 뇌도 늙는다! 뇌의 노화가 심해지면 인지력이 저하되고 판단력이 흐려져, 자칫 노인 사냥꾼의 범죄 타깃이 될 수 있단 것! 뇌 건강은 물론 나아가 치매 예방과 관리에도 도움을 줄 수 있다는 <대마종자유> 치매 걱정 없는 노후를 위한 <대마종자유>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다!

슬기로운 암 극복법은? 질병은 매일 반복되는 일상의 작은 잘못으로부터 비롯된다?! 암을 극복한 김기현-손영화, 김민정-신동일 부부의 사연은? 사소한 습관 하나가 질병을 키우기도, 막기도 한다는데~ 암을 대비하고, 치료하는 방법! 네 명의 전문가가 알려드립니다! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 내가 암 치료를 시작한 이유 여러분은 소화기관에 대해 어디까지 알고 계시나요? 한국인 10명 중에서 무려 8명이 가지고 있다는 위염! 위염이 위암으로 진행되는 것을 조기에 막아야 한다! 1세대 암 전문! 이영석 전문의가 알려드립니다! ▶ 한국인이 위암에 걸릴 수밖에 없는 이유 우리나라 사람이 위암에 특히 취약한 데는 이유가 있다? 그것은 바로 한국인의 사소한 식습관들이 만든 결과! 그런데 유독 위암을 조심해야 하는 이유는 따로 있다! 암에 미친 의사, 김지호 전문의가 알려드립니다! ▶ 위암과 대장암, 같거나 다르거나 우리가 경계해야 하는 질병은 위암뿐만이 아니다! 그건 바로 위암의 형제암이라도 불리는 대장암인데! 같은 길로 이어진 만큼 ‘이것’을 먹으면 도움이 된다? 암을 막기 위해 채워라! 이지향 약사가 알려드립니다! ▶ 부부가 암을 극복하는 법 암과 싸워서 승리하기 위해선 ‘사랑’을 해야 한다? 가족, 주변 사람과 함께 암을 사랑하고 이겨내는 법 그리고 소화기관 건강에 도움 주는 비법 식품까지! 암 이기는 사랑법! 김사랑 전문의가 알려드립니다!

나의 절친한 친구, 알고 보면 배신자? 나의 절친한 친구, 알고 보면 배신자? 혼자 고혈당 탈출한 절친을 고발합니다! 일상에서 발견한 혈당 조절 망치는 습관 점검부터 노후 의료비 통장 구멍내는 당뇨 합병증 막는 방법까지~ 기분 좋은 날에서 만나보세요 ▶ 본격 절친 자랑! 우정 카더라 팩트체크 정한헌과 김영란, MBC 탤런트실에서 시작된 그와 그녀의 40년 우정! 알고보니 김영란을 짝사랑했던 정한헌, 김영란 결혼 소식에 눈물의 입대를 했다? 정한헌이 고백하는 눈물의 사모곡과 정한헌&김영란, 옥희&김효선 도합 90년 우정 자랑하는 절친들이 가장 두려워하는 질병은? ▶ 몸속 혈당 타파! 10분 운동법 혈당 조절의 열쇠는 하체 근육! 스포츠의학과 교수 홍정기가 알려주는 식후 10분 투자해 고혈당 잡는 비법은? <밥 먹고 10분! 설탕깨기 운동>을 배워본다 ▶ 방치하면 노후 자금까지 앗아가는 당뇨병? 일상 곳곳에 혈당을 망치는 습관이 숨어있다? 고혈당이 반복되면 찾아오는 당뇨 합병증! 당뇨 합병증이 있다면 의료비는 무려 10배? 내과 전문의 이재혁에게 배우는 당뇨 합병증 막고 통장 지키는 비법은? ▶ 혈당 조절, 먹는 것에서 시작한다! 당뇨병, 먹는 습관을 고쳐야 한다? 혈당 낮추려면 챙겨야 하는 <채고밥>의 정체는? 제철 맞은 뿌리채소에 들어있는 혈당 지키는 비밀! 고혈당 탈출을 돕는 뿌리채소 BEST 3는? <절친 폭로전! 전지적 혈당 참견 시점> 2024년 12월 16일 월요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

비참한 노년을 피하기 위해서는 당장 이것부터 실천하라? 나의 절친한 친구, 알고 보면 배신자? 혼자 고혈당 탈출한 절친을 고발합니다! 일상에서 발견한 혈당 조절 망치는 습관 점검부터 노후 의료비 통장 구멍내는 당뇨 합병증 막는 방법까지~

쌀쌀한 날씨에 면역력 뚝 떨어지는 겨울. 의학기술이 발달하지 않았던 과거, 우리 선조들은 어떻게 건강을 챙겼을까. 역사 퀴즈로 풀어보는 선조들의 건강 비법부터 잘 알려지지 않은 재미있는 역사 뒷이야기까지 <기분 좋은 날>에서 풀어드립니다~ 만병을 부르는 겨울, 내 몸의 변화에 주목하라! 피부가 거칠거칠~ 소나무 껍질처럼 변하는 건선. 손과 발끝이 얼음장처럼 차가워지는 수족냉증은 방치하면 안 될 내 몸의 구조신호라는데. 이제는 집안의 온기만 채울 것이 아니라 내 몸의 양기를 채워야 할때! 선조들은 예로부터 정신과 육체 건강을 다스리기 위해 9가지 약재를 달여 만든 쌍화차를 마셨다는데. 면역력 올리고 기력 강화하는 방법을 공개합니다! 일반 백성부터 양반, 임금님까지 모두가 사랑했던 조선시대 대표 보약 <쌍화차> 선조들의 지혜가 담긴 보약답게 혈관 건강부터 면역력 증진, 육체적 피로 해소는 물론 정신적 피로 해소에도 도움을 준다는데. <쌍화차>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다~

장수의 악몽 2탄 노후 자금 어떻게 모을 것인가 백세시대가 부른 장수의 악몽 노후 파산을 막아야 한다! 내 절친의 노후 준비 상태 폭로전부터 탄탄하게 노후 자금 준비하는 법까지 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 파산으로 빚이 억단위? 건강까지 적신호! 한때 코미디는 물론 영화, 광고계까지 접수했던 심형래! 빚 179억으로 파산한 사연은? 결혼식 식대로 아파트 한 채 값 날린 이유는 다름아닌 김학래 때문? 사업 실패로 건강 적신호까지 켜진 김덕현! 노후 관리가 필요한 3인의 속풀이! ▶ 부모님 노후 자금 노리는 친절한 배신자 돈 빌리러 오는 속썩이는 큰 아들과 어머니를 모시고 사는 든든한 경찰 둘째 아들 어느 날 갑작스럽게 집이 팔린 사연은? 혼자 집에 남은 어머니가 알게 된 충격적인 소식! 집을 판 사람은 누구? 과연 범인은? ▶ 텅 빈 노후 통장 꽉꽉 채우는 법 내 노후 준비, 현재 소비 습관을 점검해야만 한다? 노후 파산 면치 못하는 유형부터 알아야 한 푼이라도 더 받는 연금 수령 노하우 ▶ 빈곤한 노후 자금의 주범은 의료비? 갈수록 줄어드는 수입과 늘어나는 의료비! 돈이 없어 치료 못 받는 메디컬 푸어의 등장! <이것>까지 걸리면 노후 파산 확정? 노후 자금 구멍 막는 뇌혈관 관리법은?

혈관 비상! 이럴 땐 이렇게! ■ 혈관 비상 이럴 땐 이렇게! 대처법이라고 착각했던 행동들을 올바르게 다시 잡아보는 시간을 준비했다! 상황극으로 만나보는 혈관 응급 상황 시 절대 하면 안 되는 행동은? 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 응급 상황 발생 시 ****를 기다려라?! 응급의학과 김호중 교수에게 배워보는 올바른 혈관 응급 상황 대처법부터 통계 자료로 알아보는 뇌졸중 환자 골든타임 기준까지! 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 혈관이 막히면서 다양한 증상으로 찾아오는 비상 상황! 탤런트 사미자, 탤런트 선우용여 코미디언 이용식, 코미디언 김세아가 말해주는 혈관이 막히면서 생사를 넘나들었던 순간들! 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 한번 뇌졸중이 왔던 사람은 다시 뇌졸중이 올 확률이 높다?! 반드시 기억해야 할 뇌졸중 신호부터 비상 상황에 도움을 주는 돌봄 로봇까지! 기분 좋은 날에서 함께 하세요 ■ 돌연사의 대표적인 원인 심혈관질환 특히 심근경색을 조심해야 한다! 혈관 건강 지킴이 견과류의 제왕<호두> 호두가 혈관 건강을 지키는 이유부터 조리법까지 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!

<부부특집 3탄 배우자 건강 고발 센터> 내편인 줄 알았던 배우자, 결혼하고 보니 남의 편? 건강 망치는 배우자의 생활습관부터 고부갈등까지 부르는 얄미운 행동까지 건강한 노후를 보내기 위해 중요한 내장지방 제대로 관리하는 법까지 기분 좋은 날에서 확인하세요 ▶ 고부갈등, 말리지 않는 남편이 더 밉다? 탤런트 이주화의 시어머니, 이주화 앞에서 언 생선을 내던진 사연은? 건강 밥상 vs 자극적 입맛 오정태의 아내 백아영과 시어머니의 밥상 전쟁? 김형일, 근육종 수술 후 와이어액션까지 감행 아내의 속을 태웠던 이유는? ▶ 건강 망치는 내 배우자의 습관 고발 독감 걸려 돌아온 남편, 아내가 집에서 쫓아냈다?! 그가 지하 주차장에서 생활하게 된 이유는? 남편의 못말리는 라면 사랑 때문에 퇴근할 때도 불심검문을 해야 한다는 아내! 미니드라마로 각색한 세 부부의 사연 속 숨은 내 배우자 건강 망치는 범인은? ▶ 내장지방, 망치면 전신 질환 만든다? 중년의 골칫거리 내장지방, 방치하면 돌연사 한다? 내 몸의 뱃살 상태를 알고 싶으면 세로선을 확인하라? 뱃살 잡고 근육 키우는 세 부부의 운동 대결! 과연 마지막까지 남은 승자는 누구?

약이 되는 클래스 – 인생 후반전에 승부를 걸어라! 노후에 가장 중요한 것은 나와 평생을 함께한 배우자! 사랑하는 사람에 대해서 의심과 걱정이 많은 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장병과 뇌졸중 위험이 높다는데! 행복하고 건강한 노후를 위한 부부간의 대화술부터 사람인(人) 자에 담긴 지혜를 통해 배울 점은 무엇인지 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다~ 부부는 혈당도 닮는다?! 오랜 시간 같은 식생활을 함께하는 부부는 자연스레 혈당도 닮는다는데. 방치하면 큰일나는 고혈당 쇼크의 전조증상에는 어떤 것들이 있는지, 혈당 내리고 혈관은 지키는 필수 생활 습관 4가지가 무엇인지 알아보자~ 심뇌혈관 질환을 일으키는 공범, 국민 3대 만성질환을 주의하라! 이 만성질환의 핵심은 바로 혈관 두께. 머리카락 한 올 두께의 혈관이 조금만 두꺼워져도 치매에 걸릴 수 있다?! 다행히도 혈관성 치매에는 신호가 있다는데. 뇌혈관 질환에 대한 모든 것을 공개합니다! 혈관 건강 관리의 핵심, 혈관 속 기름때를 잡아라! 혈관 기름때 녹이고 뇌 건강 돕는 <대마종자유> 뇌 건강 관리는 기본~ 각종 질환을 일으키는 몸속 염증 물질을 없애는 데도 도움을 준다는 <대마종자유>에 대한 모든 것을 <기분 좋은 날>에서 풀어드립니다~

충격 실화! 시어머니 때문에 며느리가 암? “애들이 살 집은 그쪽에서 마련해 주시는 거죠?” “이 결혼 저희는 해도 그만 안 해도 그만이니까~” 사돈과의 살벌한 신경전과 그로 인해 일어난 충격적인 결말까지! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 무속인 사돈에게 소개받은 땅의 정체? 마음에 안 들었던 사돈이 사실은 무속인이었다? 사부인의 선물 공세에 조금씩 마음을 연 시어머니 게다가 아파트와 땅까지 헐값에 양도해 주겠다는데! 친정엄마의 통 큰 배려에 완전히 감동한 시어머니~ 그러나 사실 그 집에선 숨겨진 비밀이 있었는데... ▶ 사돈은 배 째라는 식? 사돈이 당당한 이유는? 급히 친정엄마를 찾았지만 이미 잠적해 버린 뒤였다! 그 이후로 며느리에게 시작된 지옥 같은 시집살이! 계속되는 스트레스로 인해 암까지 진단받고 말지만, 결국 얼마 가지 못하고 세상을 떠나버린 며느리... 과연 이 드라마의 결말은 어떻게 될 것인가? ▶ 암 환자 생존율, 2가지만 보면 안다? 암 진단 직후 너무나도 갑작스러운 사망... 드라마가 아닌 실제로도 일어나는 일이다? 암 환자의 생존율과 직결되는 바로 ‘이것’ 송재현 외과 전문의가 알려드립니다! ▶ 중년 여성이 가장 많이 걸리는 암은? 암 치료도 중요 하지만 가장 중요한 것은 예방! 생활 속 놓치기 쉬운 ‘발암’ 습관들을 주의하라? 게다가 활성산소를 막아주는 의외의 성분까지~ 김사랑 가정의학과 전문의가 알려드립니다!

뱃살 빼야 낫는다! ■ 뱃살은 빼야 낫는다? 오늘의 주제는 3고 다이어트 청문회 총 감량 64kg! 각 분야 다이어트 고수들의 뱃살은 빼고 건강은 더한 다이어트 성공 비법을 알아보는 시간 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 3고 다이어트의 가장 큰 실패 요소는? 자꾸 손이 가는 간식의 유혹! 탤런트 김영란, 가수 김혜연 방송인 안문현, 탤런트 최완정이 알려주는 식욕 달래는 나만의 비법 간식! 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 다이어트하면 빠질 수 없는 운동! 근육도 챙기면서 살도 뺀 모범사례 탤런트 최완정이 직접 경험해 본 효과적인 틈새 운동 비법은?! 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 실패는 성공의 어머니! 다이어트 고수들의 건강 찾기 위해 했던 감량 방법 중 가장 후회했던 최악의 비법부터 방송인 안문현에게 찾아온 감량 후유증까지! 기분 좋은 날에서 함께 하세요 ■ 건강한 중노년 다이어트에 콜라겐은 필수다?! 피부뿐 아니라 근육, 모발, 힘줄을 구성에 도움을 주는 팽팽한 전신 영양제 <저분자 콜라겐> 콜라겐이 다이어트할 때 중요한 이유와 섭취법까지! 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!

<엄마하고 나하고> 너와 나의 치매학교③ 나의 존재를 잃어버리는 치매, 대한민국은 이제 치매 공화국이다? 올해 예상 치매 환자만 약 100만 명! 치매라면 한이 맺힌다는 그녀들이 전하는 치매 환자와 산다는 건? ▶ 나의 엄마는 치매환자입니다. 20년 간 치매 부모님을 간병한 이희구! 요양보호사 자격증 땄다?요양보호사 자격증 따는 실전 팁 대공개 ▶ 요양병원 고를 때 이런 부분 고려해라? 요양병원비 선택시 ‘높은 등급’을 확인하라? 심리상담 전문가 이호선과 함께 요양병원 고르는 법에 대해 알아본다 ▶ 치매 안 걸리려면 ‘이것’을 꼭 피해라? 치매 안 걸리려면 ‘각방’ 절대 하지 마라? 이은아 신경과 전문의가 알려주는 치매 예방법부터 내가 몰랐던 치매 증상 뇌 건강 돕는 포스파티딜세린까지 <엄마하고 나하고> 너와 나의 치매학교③ 2024년 11월 21일 (목) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!

노화의 종말 그 진실은? 혹시... 여러분은 영생을 믿으시나요? 시대 불문, 모든 이들의 염원인 장수! 그런데 노화는 치료가 가능한 질병이다? 각 분야 전문가 4명의 노화 릴레이 강의! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!!

남은 가족들을 위해 어떻게 죽을 것인가 잘 사는 것보다 잘 죽는 게 더 중요해진 백세시대 현명하게 죽음을 준비해둬야 남은 삶이 즐겁다? 나와 가족의 장례식을 준비하는 방법과 죽기 전까지 온전하게 나를 유지하기 위해 치매 예방할 수 있는 방법까지 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 전통 장례 명장 유재철이 전하는 장례 문화 영화 ‘파묘’ 속 유해진 캐릭터의 모티프가 된 장례지도사 유재철! 역대 대통령, 유명인, 기업인의 장례를 맡은 장례 명장 1호가 꼽은 기억에 남는 장례식은? 10년 차 무속인 정호근이 알려주는 장례식장 액땜 속설 진실은? ▶ 현명하게 준비하는 나의 장례식 나의 장례식을 미리 준비해본다! 상조회사 vs 장례식장 어떤 것을 이용해야 할까? 법정 다툼을 부르는 부의금, 가족간의 갈등을 줄일 수 있는 방법은? 요즘 대세인 영정사진은 무엇? ▶ 감쪽같이 사라진 엄마의 장례비를 찾아라! 무심한 형제들 대신 막내딸의 보살핌을 받는 어머니 자식들에게서 받은 용돈을 집안 곳곳에 숨기는 가운데 한 푼 두 푼 모아둔 장례비가 사라졌다? 범인을 잡기 위해 찾아 나선 막내딸! 과연, 어머니의 장례비를 훔친 범인은? ▶ 죽음학 연구 권위자 최준식 교수 미니강의 인생의 마지막을 준비하면 '돈' 문제를 피할 수 있다? 치료를 미리 정하는 사전연명의료의향서란? 내 인생을 끝까지 책임지기 위해 막아야 할 치매! 예방 가능한 치매는 무엇일까?

약이 되는 클래스 – 속 편한 노후 생활 아픈 사람에게 약을 지어주던 약사에게 어느 날 갑자기 찾아온 암. 그리고 얼마 후 아버지에게도 암 말기라는 진단이 내려졌다고. 이후 그녀는 삶을 180도 바꾸었고 마침내 암을 이겨낼 수 있었다는데. ‘암을 극복한 약사’가 전하는 암 극복법과 단 5분만에 암을 예측하는 방법까지~ <기분 좋은 날>에서 공개한다! 위암과 대장암이 동시에 올 수도 있다?! 발암 요인이 겹쳐 동시에 발병할 수 있는 위암과 대장암. 이 둘을 형제암이라고 부른다는데. 암 환자 울리는 형제암! 초기 증상이 심하지 않아 놓치기 일쑤인 위암과 대장암의 전조증상이 무엇인지, 그리고 형제암으로부터 건강을 지키는 방법을 알려드립니다! 속 편한 노후 생활을 위한 필수항목 건강검진. 연말을 맞아 건강검진 계획 세우고 있다면 주목! 올 연말, 현명하고 슬기롭게 건강검진 받기 위해 체크 할 것은? 하면 안 되는 건강검진 항목부터~ 꼭! 해야 하는 항목까지~ 건강검진에 대한 모든 것을 공개합니다! 건강검진의 꽃! 이름하야 수면 내시경. 그런데, 수면 내시경에는 수많은 속설이 있다?! 수면 내시경 검사를 둘러싼 각종 소문을 진실 혹은 거짓 퀴즈로 낱낱이 파헤쳐보고 수면 내시경에 대한 진실을 알아보자~ 속이 편해야 노후가 편하다! 속 편한 노후 생활의 척도 위장 건강. 위장을 위협하는 각종 균과 속쓰림으로부터 위장을 보호해주는 <매스틱> 위장과 이어진 다른 장기들의 건강에도 도움을 줄 뿐만 아니라, 전신 건강에 까지 영향을 미친다는데. <매스틱>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 풀어드립니다~

기분 좋은 날

갈증을 느꼈을 땐 이미 늦었다? 우리에게 가장 친숙하지만, 과소 평가된 물! 몸에 있는 물이 줄어들면 수명도 줄어든다!? 수분도 채우고 건강도 챙길 수 있는 비법! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 건강을 위한 비결은 바로 ‘물’ 물이 부족하면 감기는 물론 암과 당뇨까지 위험하다는데... 갈증을 느낀다는 것은 이미 몸에서 물이 부족하다는 신호! 기왕 마실 거면 제대로, 효과적으로 마시자! 물이 보약이다! 화학과 교수 이계호가 알려드립니다! ▶ 시어머니와 며느리의 당뇨 전쟁! 맛있는 반찬을 압수하고, 건강식을 주는 시어머니! 강제적인 식단 통제는 점점 정도가 지나치는데... 결국 스트레스로 인한 급성 당뇨에 걸린 며느리! 그제야 시어머니의 숨겨진 계략이 밝혀진다! ▶ 아는 만큼 보인다. 혈당 신호등! 앞선 드라마처럼 극단적인 사태까지 가지 않기 위해선, 나의 과거, 현재, 미래를 보며 꾸준하게 관리해야 한다! 혈당 신호등으로 출연자들의 관리 상태를 진단해 보자! 춤추면 질병이 되는 혈당! 의학박사 서재걸이 알려드립니다! ▶ 다이어트부터 당뇨까지 책임지는 비결~ 혈당의 가장 큰 적은 참기 어려운 맛있는 음식! 근데 당뇨 치료로 연구된 성분이 비만까지 치료한다? 그 정체는 세계적인 혁신으로 알려진 GLP-1 호르몬! 가정의학과 전문의 김사랑이 알려드립니다! ‘갈증을 느꼈을 땐 이미 늦었다?’ 2024년 11월 12일 화요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~