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잘못된 수면습관이 당신의 목건강을 위협한다! 수많은 베개중 나에게 맞는 베개는? 살다보면 발생하는 수많은 쓰레기들 보다 똑똑하게 처리하는 방법 공개!! 알짜왕에 만능재주꾼 '김경식'이 떴다! 유쾌한 그가 알짜왕을 찾은 이유는? 평소 태생적으로 위가 안좋은 그가 건강을 위해 꾸준히 챙기는 초록색물의 정체?!

제 2의 심장으로 불리는 발 관리 방법을 몰라 방치하셨다면 주목! 보기만 해도 발의 피로가 풀리는 발 관리 비법 대공개!! 벽지가 건강을 위협한다!? 변색되고 찢어진 벽지는 이제 그만 건강과 집안 분위기를 바꿔줄 알짜팁 공개! 알짜왕에 명품 배우 송민형이 떴다↗ 과거 4번의 암을 선고받았던 그가 건강을 위해 꾸준히 챙겨 먹는 것은!?

TV에 빠져있는 아이들! 이대로 두면 눈 건강이 위험하다!? 우리 아이들 눈을 지킬 알짜 팁 공개! 홈트레이닝 만으로 27Kg 감량한 주부가 있다!? 그녀가 알려주는 헬스장 안 가고 살 빼는 알짜 팁! 대한민국 이색 치킨 총집합! 다양한 치느님 영접하러 GO GO!

바쁜 현대인들이 장기간 여행을 떠나기는 생각보다 힘든 것이 현실! 그래서 준비했다! 건강을 위해 떠나는 소소한 도심 속 휴가! 야외 골프 연습장부터 찜질과 목욕을 동시에 즐기는 스파까지?

잠든 뇌를 깨우는 방법 대공개 재미↑ 창의력↑ 뇌 훈련도 즐겁게! 상상력을 키우고 사고력을 높이는 즐거운 두뇌 개발 활동 다이어트의 시작은 장에서부터! 뱃살 쏙~ 들어가는 누워서 하는 장운동

꽃이 피면 찾아오는 봄철 불청객 '비염' 답답한 코를 한방에 뚫어줄 속 시원한 해결 방법! 묵은 때 벗기는 봄맞이 대청소 옷과의 전쟁! 체중 감량은 물론 장 건강까지 지키는 방법은? 뱃살 쏙~ 들어가는 다이어트 비법 대공개!

지금까지 모은 게임 종류만 2000개 이상! 새로운 소비 트렌드인 나를 위한 작은 사치 '나심비' 같은 삼겹살이라도 제주도에서 먹으면 다르다!? 제주도하면 빠질 수 없는 '토종 흑돼지 구이' 동안 피부가 궁금하다면 주목! '동안 피부 관리' 알짜팁 대공개!

<친환경 매트리스> 건강한 수면을 책임지고 있는 침대. 침대를 직접 사용해보고 구입할 수 있는 체험형 전시장이 있다? 심지어 친환경 인증을 받은 침대만을 보여준다는데~ 과연 우리에게 맞는 친환경 침대는?

<노후 준비> 인건비 거품은 빼고 수익을 창출하라! 2019년 창업 트렌드, 무인(無人)에 대한 모든 것! 최근 급증하는 인기 아이템은 '무인 셀프 빨래방'?! 사람 없이도 서비스는 만점인, 무인 셀프 빨래방 세탁 서비스의 모든 것!

<이색 다이어트> 지긋지긋한 ‘다이어트’, 피할 수 없으면 즐겨라! 자신만의 방법으로 다이어트에 성공했다는 주인공~ 1년간의 꾸준한 노력 끝에 무려 23kg 감량에 성공! 그의 다이어트 비법은 다름 아닌 ‘냉각 조끼’?

<헬스 케어> 100세 시대, 내 건강은 내가 지킨다! 전 세계가 집중하고 있는 기술, ‘스마트 헬스 케어’! 그 중에서도 최적의 수면 환경을 만들어주는 스마트 침대가 있다? 수면 패턴을 인식해 분석해주는 똑똑한 침대 공개!

<온도의 비밀> 2월의 끝자락, 큰 일교차로 인해 사람들의 건강에도 적신호가 켜졌다! 면역력을 높이기 위해 체온을 올리는 것이 무엇보다 중요한 요즘~ 체온을 높이기 위한 알짜팁은? <수면무호흡증, 잠 못 드는 밤> 수면무호흡증을 방치할 경우, 기억력 저하, 두통, 고혈압, 당뇨 등~ 각종 합병증으로 이어질 수 있다는 충격적인 사실! 수면무호흡증으로 고통받는 이들을 위한 매일 밤 꿀잠 자는 노하우는 양압기? <침묵의 간> 전체의 90%가 손상돼도 증상을 내보이지 않는 침묵의 장기 ’간‘! 특히나 간 질환의 씨앗, 지방간 환자 수는 6년 사이 4만 명이 증가해 그 심각성이 더욱 커지고 있다? 지방간을 극복해 간 건강 높이는 방법은~ 플라티코딘D?

<코딩> 선택이 아닌 필수! 대한민국 코딩 열풍! 아이들의 눈높이에 맞춘 코딩 교육 현장부터~ 각종 오락기와 AR, VR 등 스마트 기기들로 가득한 4차 산업 혁명 키즈 카페까지!

<비염> 유병률 200% 증가! 현대인의 흔한 난치병 ‘비염’ 현대인들의 지긋지긋한 난치병, ‘비염’ 잡는 노하우를 알아본다! 20년 동안 비염을 앓고 있는 주부 서창민 씨의 비염 극복법은 바로 작두콩차 섭취와 함께 풍지혈 지압! 하지만 마지막 무기는 바로 가정용 비염치료기?

<똑똑한 설거지법> 손목터널증후군의 주원인 설거지! 그뿐만 아니라 평생 짊어져야 하는 짐이라 하여 ‘설거지옥’이라는 별명까지 있는데. 반복되는 설거지로부터 내 손을 보호할 방법이 있다? 세제를 사용하지 않고 ‘물’만으로 설거지할 수 있는 방법이 있다? 더 신기한 건, 손을 쓰지 않고도 완벽하게 설거지하는 방법이 있다는 사실! 과연 그 비장의 무기는?

<2019년 새로운 홈가드닝 열풍> 건강과 인테리어를 동시에 잡는다! 2019년 新 트렌드는 플랜테리어? 반려식물을 키우는 것만이 아닌, 식물 인테리어로 응용하는 사람들이 급증! 이에 반려식물에 대한 수요가 많아지면서 창업 시장에도 생긴 변화가 있다는데~ 그건 바로 식물+인테리어를 결합한 플랜테리어 창업!

<은둔 살인자, 미세먼지> 사시사철 건강을 위협하는 1급 발암물질, 미세먼지! 100% 차단법 파헤치다! 미세먼지 공포에서 자유롭지 않은 대한민국에서 미세먼지의 피해를 줄일 수 있는 가장 좋은 방법은 무엇일까? 똑똑하게 미세먼지 차단하는 꿀TIP들부터~ 공기청정기의 올바른 사용법 大공개!

<건강한 삶을 위한 필수 조건, 수면> 스트레스로 수면 장애를 앓고 있는 현대인들! 그 중 가장 무서운 것은 수면 무호흡증! 산소가 부족해지면 저산소증은 물론, 심혈관계 질환, 뇌졸중, 고혈압에게도 영향을 만병의 근원! 이를 해결할 수 있는 방법은 양압기?

<이불 밖은 위험해> 우리집에 1급 발암물질이?! 기침이 잦은 우리 아이, 그 원인은 1급 발암 물질 라돈? 라돈으로부터 우리의 건강을 지키는 방법은 건축자재 안에 있다?