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뱃살까지 없앤 다이어트 방법이 궁금하다면?

다이어트 성공으로 워너비 몸매가 된 지원이의 비법은?

■ #1.<친절한 진료실> 특집! 중년 5주 다이어트 프로젝트 친절한 진료실 시청자 특집! 중년 5주 다이어트 프로젝트 그 대망의 결과가 공개된다! 과거 힘들게 다이어트를 했지만 그때마다 요요가 오면서 실패로 돌아갔다는 서보경 씨, 급기야 체중이 91kg 늘어나면서 발 통증, 고지혈증 등 건강까지 문제가 생기면서 친절한 진료실에 다이어트 도와달라며 의뢰했는데.. 5주간 친절한 쌤들의 솔루션에 따라 정말 치열하게 다이어트했다는 그녀, 과연 어떻게 달라졌을까? ■ #2. 살 빼기 더 어려운 중장년층, 친절한 쌤들의 솔루션은? 젊을 때는 한두 끼만 굶어도 금방 빠졌던 살. 하지만 나이를 먹을수록 근육 감소로 인한 기초대사량 저하와 호르몬 변화, 장내 유해균 증가로 점점 살이 빼기 힘든 체질로 변한단다. 그래서 중년 다이어트는 젊을 때와 다른 방식으로 접근해야 한다는 사실. 그렇다면 이런 문제점들을 타파하기 위해 서보경 씨에게 친절한 쌤들은 어떤 솔루션을 전달했을까? ■ #3. 중년 5주 다이어트 프로젝트 종료, 그 결과는? 치열했던 다이어트 프로젝트를 마치고 스튜디오를 찾은 서보경 씨. 그녀가 등장하는 순간 전 출연진 모두 감탄을 쏟아냈다는데... 5주 다이어트를 하면서 서보경 씨가 방송 제작진에게 한밤중에 울분을 터뜨렸던 사연과 친절한 쌤들의 여러 솔루션 중 가장 도움이 된 솔루션, 그리고 5주 다이어트를 통해 과연 몇 kg 감량에 성공했는지 그 대망의 결과가 모두 공개된다.

100세 시대 건강 혈관에 달려있다!

사미자처럼 건강한 일상을 회복해 꿈을 이어가고 싶다면?

김미화의 중년 다이어트 비법은?

내 나이보다 젊게 사는 방법이 궁굼하다면?

건강한 중년 다이어트 방법이 궁굼하다면?

자도 피곤한 만성피로, 무너진 산도 밸런스를 잡아라!

인류의 평생숙제,관절염의 위험성! 많은 사람들이 두려워하는 질환인 퇴행성관절염! 극심한 통증으로 앉고 걷는 것조차 힘들게 만들면서 일상생활을 무너뜨린다는데... 문제는 퇴행성관절염을 막는 연골은 한 번 손상되거나 닳으면 재생이 되지 않아 나이가 들수록 점점 발병 위험성이 높아지고 누구든 피하기 힘들다는 사실. 삶을 심각하게 주저앉히는 퇴행성 관절염, 막을 수 있는 방법은 정말 없는걸까?

출산을 앞둔 며느리를 도와주고 싶지만 무릎의 관절염이 그녀를 방해하는데... 관절염에 효과적인 관리법 大공개! 그녀를 웃게 만든 솔루션이 궁금하다면?

전신 건강도 챙기고 활기찬 인생을 위해 가장 중요하 것은 바로 '체내 염증 관리'! 체내 염증을 방치하면 암에 걸릴 수 있다고?! (젊음 그자체) 서지오처럼 염증 관리하고 건강한 삶을 유지하는 비결이 궁금하다면?

식욕을 이겨내게 한 ‘이것’의 비밀은?

장내세균이 뭐길래.. 장내세균 균형이 무너지면 치매 위험도 커진다?

동안 피부의 비밀은? 모두가 바라는 동안 외모. 동안 외모를 갖기 위해서는 기미와 잡티가 없는 깨끗한 피부가 필요하다. 깨끗한 피부가 맑고 생기 있는 분위기를 연출하기 때문이다. 한 번 생기면 좀처럼 없어지지 않는 기미와 잡티. 기미나 잡티를 없애고 동안 외모를 유지할 방법은 무엇일까?

새해 목표인 다이어트, 잘하고 있으세요? 많은 사람들 이 새해 목표로 다짐하는 다이어트. 하지만 한 달이 지나가면서 새해 첫날 굳게 다짐했던 마음은 어느덧 사라지고 슬슬 포기하고 싶은 생각이 드는데..그런 사람들을 위해 준비했다! 다시 한번 새해 첫 날 그 마음을 다잡고 체중 감량은 물론 요요까지 확실하게 막는 방법에 대해 친절한 쌤들과 알아본다!

관절염 늦추고 싶다면? 연골을 지켜라! 해가 지날 때마다 점점 더 약해지는 우리의 연골! 연골이 점차 닳고 손상되면 이 질병이 생긴다? 통증과 부기, 무릎 변형 등의 증상을 피하려면 연골 관리가 중요하다는데..? 느려진 걸음에 일상생활까지 망가질 수 있는 연골 손상, 어떻게 관리해야 할지, 친절한 진료실에서 알아본다.

친절한 진료실을 찾은 오늘의 의뢰인은? 영화와 드라마는 물론, 교수와 영화제 심사위원까지! 1분 1초 치열한 삶을 살아온 배우 이영란! 브라질 영화의 주연을 맡기까지 한 그녀가 친절한 진료실에 온 이유가 무엇일까?

2024년에도 건강 관리는 필수 청룡의 해 좋은 기운이 가득한 이때 상금을 걸고 다이어트 대결 시작 대결의 두 도전자는?! '코미디언 김명선x양혜지' 훗날 합병증으로 이어진다면 사망 가능성이 20%?! 건강하게 다이어트할 수 있는 특급 비법 대공개