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인산인해를 이루는 아산 파전집을 운영 중인 그녀! 이제 좀 살만해진다 싶으니, 몸이 말썽?! 거미형 몸매에, 내내 서서 일하니 무릎 통증에 시달리는데,,, 비만의 늪에서 빠져나오는 방법은?

자신의 일상은 물론 가족 모두의 삶을 송두리째 앗아가버리는 치매! 치매의 공포에서 벗어날 방법은 없을까?

"속 불편한 중년의 다이어트, 건강을 망친다!" 중년 공공의 적, 나잇살! 아무리 노력해도 빠지지 않는 나잇살의 원인은 소화력에 있다? 하지만, 나이가 들수록 소화력이 떨어지는 것은 자연의 순리. 젊은 시절 강철 소화력을 되찾는 방법 없을까? 터질 것 같은 공연복, 난타할 때마다 박자에 맞춰 출렁이는 팔뚝 살! 40대부터 살이 쪄 최고 몸무게에 달했다는 난타 강사 김선영 씨(52세). 식욕억제제까지 먹으면서 무려 10년 동안 다이어트를 했지만 상체와 복부비만이 심각한 상태... 고강도 크로스핏 운동과 넘치는 활동량에도 불구하고 살이 빠지기는커녕 변비에 시달리는 중! 식탐을 참지 못 해 먹고, 억지로 토하기까지?! 순정 솔루션이 시급한 상황! 한편, 특수 신발을 신고 캥거루처럼 공원을 뛰어다니는 김미경 씨(52세). 탄탄한 몸매를 자랑해 나이를 가늠하기가 어려울 정도인데~ 그런 그녀도 세월 앞엔 속수무책, 72kg까지 살이 쪘던 때가 있었다. 잘못된 다이어트로 각종 소화기 질환에 시달렸다고! 이후 몸무게에 집착하기보다 소화 건강을 되찾기 위해 노력한 그녀. 소화력을 되찾고 22kg 감량에 성공한 비결을 소개한다.

“건강 생활의 배신? 당신이 놓친 물!” 레몬즙의 놀라운 비밀 잘 빠지지도 않는 살, 잘못 뺐다가는 빨리 늙는다?! 비만은 단순히 외모의 변화뿐만 아니라 각종 만성질환을 불러와 일상을 무너뜨린다. 게다가 중년에 무리한 다이어트를 하게 되면 노화에 속도가 붙어 몸이 더 빠르게 늙게 된다는데... 점점 산화되고 있는 내 몸을 바꿔줄 놀라운 비밀의 정체는? 인기 라인 댄스 강사 최혜란 씨(58세). 쭉쭉 뻗은 팔다리와 늘씬한 몸매를 자랑할 것 같은데~ 기대와는 달리 통통한 몸매의 소유자? 라인 댄스계 통통쌤 되시겠다. 수지침, 지방분해 주사까지 맞아가며 꾸준히 다이어트를 해도 살은 빠지지 않고 오히려 고지혈증, 위염, 변비 등 각종 질환만 늘어간다는데! 이상한 건, 삼시세끼 규칙적으로 건강하게 챙겨 먹고 하루 3시간 이상 춤추면서 운동도 열심히 하는 건강 생활을 한다는 것! 혜란 씨의 미스터리 해결을 위해 <순정시대>가 일상을 밀착 관찰한다. 한편, 미용사 생활을 하며 70kg을 돌파했던 강소영 씨(52세). 하루 10시간 운동과 혹독한 식단으로 23kg 감량에 성공했으나 무리한 다이어트로 극심한 신체 노화와 함께 유방암 3기 판정. 또다시 망가진 건강과 불어난 살로 절망스러웠던 그녀가 비만, 노화, 건강을 모두 잡은 레몬즙의 비밀을 소개한다.

탱탱한 탄력 피부의 핵심 키. 콜라겐

“탈모의 진실, 모발 건강의 핵심은 이것?” 21세기의 사회적 불치병 탈모! 더 이상 중년 남성만의 고민이 아니다? 국내 연간 탈모환자 23만 명 중 2~30대가 44%! 여성 비율은 45%에 육박! 중요한 건 여성형 탈모는 마땅한 약도 없다는 현실! 장애인 볼링선수인 딸의 매니저, 맹인숙 씨(54세). 지적장애 1급의 딸을 30년 동안 사랑으로 돌봐온 그녀의 고민! 정수리부터 점점 비어가는 전형적인 여성형 탈모의 증상! 그러나 근본적인 치료 없이 가발, 흑채 등의 미봉책으로 감추기에 바빴다는데! 한편 글로벌 IT기업에서 근무하는, 김유선 씨(53세). 오랫동안 강도 높은 업무 스트레스로 탈모증세 발현! 스트레스 해소를 위해 시작한 바이크, 스쿠버, 서핑 등이 탈모를 가속화? 각종 탈모 위험 요소를 극복! 20대의 풍성함을 되찾은 비결은?

순정시대 최초! 모녀(母女) 의뢰인 등장~ 고혈압, 고지혈증, 고혈당! 혈관 3고 비상에 걸린 72kg 엄마와 30대 이른 나이에 심한 관절통에 시달리는 92kg 딸! 과연 3주간의 다이어트 프로젝트는 모녀를 비만의 늪에서 구해낼 수 있을까?

우리나라 사망 원인 6위, 침묵의 살인자 당뇨병. 당뇨병보다 더 무서운 당뇨 합병증으로 실명, 투석은 물론, 암과 심뇌혈관질환 등 후행 질환이 이어져 생명을 위협한다는데! 당뇨로 인해 실명 위기까지 처했던 오늘의 의뢰인은?

새로운 순정지기, 김용필과 함께하는 순정시대 우리나라 여성 5명 중 1명이 겪고 있는 비만! 비만은 각종 대사성질환을 비롯해 심뇌혈관질환, 암, 치매까지 불러올 수 있다는데! 비만으로 인해 일상이 무너지고 있다는 오늘의 의뢰인은?

반려견 애호가 양지현 씨. 소화불량 때문에 잘 먹지도 못하는데 뱃살은 자꾸 늘어나 고민이라는 지현 씨. 게다가 역류성 식도염 및 위 폴립 진단과 더불어 대장암 가족력으로 불안한 지현 씨의 고민을 해결할 방법은 없을까?

살이 찌고 난 후 모든 게 귀찮아진 옥순 씨. 남편과 아들의 성화에 못 이겨 나들이를 나가려 해도 사이즈가 맞지 않는 탓에 예쁜 옷을 입을 수가 없으니, 우울감만 깊어진다. 그런데 놀라운 반전!!! 사실 옥순 씨는 열혈 다이어터??? 알고 보니, 간식을 일절 먹지 않는 데다 하루 두 끼만 먹는다는데... 마스터의 극찬을 받은 현숙 씨의 운동법과 식단이 비로소 공개된다!

순정시대에 동안 미녀들이 떴다! 순정시대에서 알려주는 피부 노화를 촉진하는 주범은?

귀농계의 댄싱퀸을 꿈꾸고 있지만 어째 몸은 뻣뻣하기 그지없다?! 그녀의 꿈을 방해하는 장애물이 있었으니 바로 무릎 통증이다! 그녀의 무릎 건강을 되돌리고 댄싱퀸의 꿈을 이루기 위해 순정시대가 나선다!

새해엔 빠지지 않는 만인의 목표, 다이어트! 해가 갈수록 늘어나는 비만 환자! 빼도 빼도 다시 찌는 지긋지긋한 요요 현상! 0.5%만이 요요 현상을 극복하고 체중을 유지한다는데, 대한민국 국민의 신년 건강을 책임지기 위해 순정시대가 나섰다!

순정시대를 찾아온 의뢰인. 코미디언에서 선생님으로 변신해 넘치는 끼와 아이디어로 어린이들의 마음을 사로잡는 중 아이들과 재밌게 놀아주기 위해 이리 뛰고 저리 뛰는 것은 기본! 매일 많은 시간과 열정을 아이들의 창의력 키우기에 쏟아붓는데!

겨울 대표 별미 송어와 함께 순정의 방을 찾아온 오늘의 주인공은 평창의 송어 엄마 정보연 씨! 날씨가 추워지면 무릎의 근육과 인대가 수축하고, 혈액순환도 원활하지 않아 통증이 커진다는데... 과연 그녀의 무릎은 다시 예전의 건강을 되찾고 송어처럼 팔팔해질 수 있을까?

동안이 되고 싶다면 채워라! 순정의 방을 동시에 찾아온 2명의 주인공? 바로 피부 동안 퀸 정지안 씨(45세)와 활력 동안 퀸 김은현 씨(52세)! 화려한 워킹과, 열정적인 플라멩코 공연으로 순정의 방이 뜨거워졌는데! 이들의 동안 비법은 과연 무엇일까?

수십 장의 지폐를 흩날리며 순정의 방을 찾아온 오늘의 주인공 이갑자 씨(62세) 전통 장 사업으로 연 매출 5억을 기록하며 승승장구하고 있는 갑자 씨! 그녀의 고민은 무릎이다. 불에 덴 것 같은 무릎 통증에 제대로 일할 수가 없다는데...

김치 공장 CEO부터 홈쇼핑 쇼호스트, 트로트 가수 연습생, 고등학교 재학생까지! 바쁜 일정을 소화해도 건강에 문제없었다는 미희 씨. 게다가 꾸준히 건강 검진도 받아왔으나 쭉쭉 오르는 혈당 수치만은 막지 못했다! 4년 전 당뇨 전 단계 진단을 시작으로 혈당이 꾸준히 올라, 결국 당뇨 단계에 진입하고 말았다는데…