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장수의 악몽 2탄 노후 자금 어떻게 모을 것인가 백세시대가 부른 장수의 악몽 노후 파산을 막아야 한다! 내 절친의 노후 준비 상태 폭로전부터 탄탄하게 노후 자금 준비하는 법까지 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 파산으로 빚이 억단위? 건강까지 적신호! 한때 코미디는 물론 영화, 광고계까지 접수했던 심형래! 빚 179억으로 파산한 사연은? 결혼식 식대로 아파트 한 채 값 날린 이유는 다름아닌 김학래 때문? 사업 실패로 건강 적신호까지 켜진 김덕현! 노후 관리가 필요한 3인의 속풀이! ▶ 부모님 노후 자금 노리는 친절한 배신자 돈 빌리러 오는 속썩이는 큰 아들과 어머니를 모시고 사는 든든한 경찰 둘째 아들 어느 날 갑작스럽게 집이 팔린 사연은? 혼자 집에 남은 어머니가 알게 된 충격적인 소식! 집을 판 사람은 누구? 과연 범인은? ▶ 텅 빈 노후 통장 꽉꽉 채우는 법 내 노후 준비, 현재 소비 습관을 점검해야만 한다? 노후 파산 면치 못하는 유형부터 알아야 한 푼이라도 더 받는 연금 수령 노하우 ▶ 빈곤한 노후 자금의 주범은 의료비? 갈수록 줄어드는 수입과 늘어나는 의료비! 돈이 없어 치료 못 받는 메디컬 푸어의 등장! <이것>까지 걸리면 노후 파산 확정? 노후 자금 구멍 막는 뇌혈관 관리법은?

혈관 비상! 이럴 땐 이렇게! ■ 혈관 비상 이럴 땐 이렇게! 대처법이라고 착각했던 행동들을 올바르게 다시 잡아보는 시간을 준비했다! 상황극으로 만나보는 혈관 응급 상황 시 절대 하면 안 되는 행동은? 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 응급 상황 발생 시 ****를 기다려라?! 응급의학과 김호중 교수에게 배워보는 올바른 혈관 응급 상황 대처법부터 통계 자료로 알아보는 뇌졸중 환자 골든타임 기준까지! 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 혈관이 막히면서 다양한 증상으로 찾아오는 비상 상황! 탤런트 사미자, 탤런트 선우용여 코미디언 이용식, 코미디언 김세아가 말해주는 혈관이 막히면서 생사를 넘나들었던 순간들! 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 한번 뇌졸중이 왔던 사람은 다시 뇌졸중이 올 확률이 높다?! 반드시 기억해야 할 뇌졸중 신호부터 비상 상황에 도움을 주는 돌봄 로봇까지! 기분 좋은 날에서 함께 하세요 ■ 돌연사의 대표적인 원인 심혈관질환 특히 심근경색을 조심해야 한다! 혈관 건강 지킴이 견과류의 제왕<호두> 호두가 혈관 건강을 지키는 이유부터 조리법까지 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!

<부부특집 3탄 배우자 건강 고발 센터> 내편인 줄 알았던 배우자, 결혼하고 보니 남의 편? 건강 망치는 배우자의 생활습관부터 고부갈등까지 부르는 얄미운 행동까지 건강한 노후를 보내기 위해 중요한 내장지방 제대로 관리하는 법까지 기분 좋은 날에서 확인하세요 ▶ 고부갈등, 말리지 않는 남편이 더 밉다? 탤런트 이주화의 시어머니, 이주화 앞에서 언 생선을 내던진 사연은? 건강 밥상 vs 자극적 입맛 오정태의 아내 백아영과 시어머니의 밥상 전쟁? 김형일, 근육종 수술 후 와이어액션까지 감행 아내의 속을 태웠던 이유는? ▶ 건강 망치는 내 배우자의 습관 고발 독감 걸려 돌아온 남편, 아내가 집에서 쫓아냈다?! 그가 지하 주차장에서 생활하게 된 이유는? 남편의 못말리는 라면 사랑 때문에 퇴근할 때도 불심검문을 해야 한다는 아내! 미니드라마로 각색한 세 부부의 사연 속 숨은 내 배우자 건강 망치는 범인은? ▶ 내장지방, 망치면 전신 질환 만든다? 중년의 골칫거리 내장지방, 방치하면 돌연사 한다? 내 몸의 뱃살 상태를 알고 싶으면 세로선을 확인하라? 뱃살 잡고 근육 키우는 세 부부의 운동 대결! 과연 마지막까지 남은 승자는 누구?

약이 되는 클래스 – 인생 후반전에 승부를 걸어라! 노후에 가장 중요한 것은 나와 평생을 함께한 배우자! 사랑하는 사람에 대해서 의심과 걱정이 많은 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장병과 뇌졸중 위험이 높다는데! 행복하고 건강한 노후를 위한 부부간의 대화술부터 사람인(人) 자에 담긴 지혜를 통해 배울 점은 무엇인지 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다~ 부부는 혈당도 닮는다?! 오랜 시간 같은 식생활을 함께하는 부부는 자연스레 혈당도 닮는다는데. 방치하면 큰일나는 고혈당 쇼크의 전조증상에는 어떤 것들이 있는지, 혈당 내리고 혈관은 지키는 필수 생활 습관 4가지가 무엇인지 알아보자~ 심뇌혈관 질환을 일으키는 공범, 국민 3대 만성질환을 주의하라! 이 만성질환의 핵심은 바로 혈관 두께. 머리카락 한 올 두께의 혈관이 조금만 두꺼워져도 치매에 걸릴 수 있다?! 다행히도 혈관성 치매에는 신호가 있다는데. 뇌혈관 질환에 대한 모든 것을 공개합니다! 혈관 건강 관리의 핵심, 혈관 속 기름때를 잡아라! 혈관 기름때 녹이고 뇌 건강 돕는 <대마종자유> 뇌 건강 관리는 기본~ 각종 질환을 일으키는 몸속 염증 물질을 없애는 데도 도움을 준다는 <대마종자유>에 대한 모든 것을 <기분 좋은 날>에서 풀어드립니다~

스타강사들을 모시고 알아두면 도움되는 치매 조기 예방법을 배워 보자! ▶ 1교시> 치매 안 걸리려면 당장 ‘이것’ 하라! 60세 이상이라면 치매 막는 ‘손박수’ 운동하라? 스포츠운동과학과 장혁기 교수에게 배우는 치매 막는 손박수 운동법! ▶ 2교시> 치매의 끝은 죽음! 임종 증상은? 70대 치매 환자, ‘사레’ 증상 나타나고 두 달 뒤에 사망했다?! 신경과 전문의 신동선이 알려주는 임종 직전에 나타나는 증상 5가지 ▶ 3교시> 뇌졸중 생기면 치매 3배? ‘이 증상’ 있으면 무조건 병원으로! 치매 부르는 뇌졸중 신호 3가지는? 이은주 신경과 전문의와 함께 알아본다. ▶ 4교시> 이런 증상 있으면 콜레스테롤 약 부작용? 치매 위험 높이는 고지혈증! 내과 전문의 권지은에게 배우는 고지혈증 약 부작용부터 뇌 건강 도우미 리포좀 글루타치온까지 <스타 강사 4인과 함께하는 문화센터> - 노화에 대처하는 우리들의 자세 ❼탄 <치매 예방>- 2024년 11월 25일 (목) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!

뱃살 빼야 낫는다! ■ 뱃살은 빼야 낫는다? 오늘의 주제는 3고 다이어트 청문회 총 감량 64kg! 각 분야 다이어트 고수들의 뱃살은 빼고 건강은 더한 다이어트 성공 비법을 알아보는 시간 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 3고 다이어트의 가장 큰 실패 요소는? 자꾸 손이 가는 간식의 유혹! 탤런트 김영란, 가수 김혜연 방송인 안문현, 탤런트 최완정이 알려주는 식욕 달래는 나만의 비법 간식! 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 다이어트하면 빠질 수 없는 운동! 근육도 챙기면서 살도 뺀 모범사례 탤런트 최완정이 직접 경험해 본 효과적인 틈새 운동 비법은?! 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 실패는 성공의 어머니! 다이어트 고수들의 건강 찾기 위해 했던 감량 방법 중 가장 후회했던 최악의 비법부터 방송인 안문현에게 찾아온 감량 후유증까지! 기분 좋은 날에서 함께 하세요 ■ 건강한 중노년 다이어트에 콜라겐은 필수다?! 피부뿐 아니라 근육, 모발, 힘줄을 구성에 도움을 주는 팽팽한 전신 영양제 <저분자 콜라겐> 콜라겐이 다이어트할 때 중요한 이유와 섭취법까지! 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!

<엄마하고 나하고> 너와 나의 치매학교③ 나의 존재를 잃어버리는 치매, 대한민국은 이제 치매 공화국이다? 올해 예상 치매 환자만 약 100만 명! 치매라면 한이 맺힌다는 그녀들이 전하는 치매 환자와 산다는 건? ▶ 나의 엄마는 치매환자입니다. 20년 간 치매 부모님을 간병한 이희구! 요양보호사 자격증 땄다?요양보호사 자격증 따는 실전 팁 대공개 ▶ 요양병원 고를 때 이런 부분 고려해라? 요양병원비 선택시 ‘높은 등급’을 확인하라? 심리상담 전문가 이호선과 함께 요양병원 고르는 법에 대해 알아본다 ▶ 치매 안 걸리려면 ‘이것’을 꼭 피해라? 치매 안 걸리려면 ‘각방’ 절대 하지 마라? 이은아 신경과 전문의가 알려주는 치매 예방법부터 내가 몰랐던 치매 증상 뇌 건강 돕는 포스파티딜세린까지 <엄마하고 나하고> 너와 나의 치매학교③ 2024년 11월 21일 (목) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!

노화의 종말 그 진실은? 혹시... 여러분은 영생을 믿으시나요? 시대 불문, 모든 이들의 염원인 장수! 그런데 노화는 치료가 가능한 질병이다? 각 분야 전문가 4명의 노화 릴레이 강의! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!!

남은 가족들을 위해 어떻게 죽을 것인가 잘 사는 것보다 잘 죽는 게 더 중요해진 백세시대 현명하게 죽음을 준비해둬야 남은 삶이 즐겁다? 나와 가족의 장례식을 준비하는 방법과 죽기 전까지 온전하게 나를 유지하기 위해 치매 예방할 수 있는 방법까지 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 전통 장례 명장 유재철이 전하는 장례 문화 영화 ‘파묘’ 속 유해진 캐릭터의 모티프가 된 장례지도사 유재철! 역대 대통령, 유명인, 기업인의 장례를 맡은 장례 명장 1호가 꼽은 기억에 남는 장례식은? 10년 차 무속인 정호근이 알려주는 장례식장 액땜 속설 진실은? ▶ 현명하게 준비하는 나의 장례식 나의 장례식을 미리 준비해본다! 상조회사 vs 장례식장 어떤 것을 이용해야 할까? 법정 다툼을 부르는 부의금, 가족간의 갈등을 줄일 수 있는 방법은? 요즘 대세인 영정사진은 무엇? ▶ 감쪽같이 사라진 엄마의 장례비를 찾아라! 무심한 형제들 대신 막내딸의 보살핌을 받는 어머니 자식들에게서 받은 용돈을 집안 곳곳에 숨기는 가운데 한 푼 두 푼 모아둔 장례비가 사라졌다? 범인을 잡기 위해 찾아 나선 막내딸! 과연, 어머니의 장례비를 훔친 범인은? ▶ 죽음학 연구 권위자 최준식 교수 미니강의 인생의 마지막을 준비하면 '돈' 문제를 피할 수 있다? 치료를 미리 정하는 사전연명의료의향서란? 내 인생을 끝까지 책임지기 위해 막아야 할 치매! 예방 가능한 치매는 무엇일까?

약이 되는 클래스 – 속 편한 노후 생활 아픈 사람에게 약을 지어주던 약사에게 어느 날 갑자기 찾아온 암. 그리고 얼마 후 아버지에게도 암 말기라는 진단이 내려졌다고. 이후 그녀는 삶을 180도 바꾸었고 마침내 암을 이겨낼 수 있었다는데. ‘암을 극복한 약사’가 전하는 암 극복법과 단 5분만에 암을 예측하는 방법까지~ <기분 좋은 날>에서 공개한다! 위암과 대장암이 동시에 올 수도 있다?! 발암 요인이 겹쳐 동시에 발병할 수 있는 위암과 대장암. 이 둘을 형제암이라고 부른다는데. 암 환자 울리는 형제암! 초기 증상이 심하지 않아 놓치기 일쑤인 위암과 대장암의 전조증상이 무엇인지, 그리고 형제암으로부터 건강을 지키는 방법을 알려드립니다! 속 편한 노후 생활을 위한 필수항목 건강검진. 연말을 맞아 건강검진 계획 세우고 있다면 주목! 올 연말, 현명하고 슬기롭게 건강검진 받기 위해 체크 할 것은? 하면 안 되는 건강검진 항목부터~ 꼭! 해야 하는 항목까지~ 건강검진에 대한 모든 것을 공개합니다! 건강검진의 꽃! 이름하야 수면 내시경. 그런데, 수면 내시경에는 수많은 속설이 있다?! 수면 내시경 검사를 둘러싼 각종 소문을 진실 혹은 거짓 퀴즈로 낱낱이 파헤쳐보고 수면 내시경에 대한 진실을 알아보자~ 속이 편해야 노후가 편하다! 속 편한 노후 생활의 척도 위장 건강. 위장을 위협하는 각종 균과 속쓰림으로부터 위장을 보호해주는 <매스틱> 위장과 이어진 다른 장기들의 건강에도 도움을 줄 뿐만 아니라, 전신 건강에 까지 영향을 미친다는데. <매스틱>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 풀어드립니다~

기분 좋은 날

갈증을 느꼈을 땐 이미 늦었다? 우리에게 가장 친숙하지만, 과소 평가된 물! 몸에 있는 물이 줄어들면 수명도 줄어든다!? 수분도 채우고 건강도 챙길 수 있는 비법! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 건강을 위한 비결은 바로 ‘물’ 물이 부족하면 감기는 물론 암과 당뇨까지 위험하다는데... 갈증을 느낀다는 것은 이미 몸에서 물이 부족하다는 신호! 기왕 마실 거면 제대로, 효과적으로 마시자! 물이 보약이다! 화학과 교수 이계호가 알려드립니다! ▶ 시어머니와 며느리의 당뇨 전쟁! 맛있는 반찬을 압수하고, 건강식을 주는 시어머니! 강제적인 식단 통제는 점점 정도가 지나치는데... 결국 스트레스로 인한 급성 당뇨에 걸린 며느리! 그제야 시어머니의 숨겨진 계략이 밝혀진다! ▶ 아는 만큼 보인다. 혈당 신호등! 앞선 드라마처럼 극단적인 사태까지 가지 않기 위해선, 나의 과거, 현재, 미래를 보며 꾸준하게 관리해야 한다! 혈당 신호등으로 출연자들의 관리 상태를 진단해 보자! 춤추면 질병이 되는 혈당! 의학박사 서재걸이 알려드립니다! ▶ 다이어트부터 당뇨까지 책임지는 비결~ 혈당의 가장 큰 적은 참기 어려운 맛있는 음식! 근데 당뇨 치료로 연구된 성분이 비만까지 치료한다? 그 정체는 세계적인 혁신으로 알려진 GLP-1 호르몬! 가정의학과 전문의 김사랑이 알려드립니다! ‘갈증을 느꼈을 땐 이미 늦었다?’ 2024년 11월 12일 화요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

가을 특집! 양희경의 집밥

슬기로운 노후 생활 의사 생활 약 60년! 대한민국 최초 가정의학과 전문의 이른바 원조 국민주치의가 떴다! 여든이 넘은 나이에도 현역에서 활동 중인 국민 주치의의 20년 넘게 유지 중인 아침 식단 공개부터~ 건강법 6S원칙까지! <기분 좋은 날>에서 알려드립니다~ 우리 몸을 시시각각, 호시탐탐 노리는 환경 호르몬! 특히 우리가 매일 노출되는 ‘영수증’이 환경 호르몬 덩어리라는 것! 영수증을 단 5초만 만져도 각종 암을 유발시킨다는데... 환경 호르몬 노출을 피하는 법을 공개한다! 노후를 위해 꼭 필요한 것? 제테크~ 아니죠! 뇌테크! 나를 나답게 하는 근본, 바로 뇌! 나이가 들수록 뇌도 함께 쪼그라든다는 충격적인 사실! 그런데 더욱 충격적인 것은 뇌를 다스리는 방법에 있다고?! 뇌가 좋아하는 3가지 필수전략을 알아보자~ 슬기롭고 편안한 노후생활의 걸림돌 중 하나는 바로 관절질환! 그런데 관절질환이 내가 모르던 내 몸 속 내과질환을 알려준다?! 관절이 보내는 죽음의 신호! <기분 좋은 날>에서 공개합니다! 내 몸 안에 쌓인 독소를 관리하는 법! 눈에 보이지 않기 때문에 더 위험한 몸속 독소. 이 독소를 배출시켜 주는 내 몸의 항산화 능력을 올려주는 <글루타치온> <글루타치온> 에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 풀어드립니다~

약 먹다 독 쌓는다? <우리들의 해독 교실> 영양제부터 만성 질환 약까지 현대인의 필수품이 된 약! 약물 홍수의 시대, 건강을 위해 먹는 약이 오히려 당신의 간과 콩팥을 위협한다? ▶ 1교시> 독 되는 약 섭취법! 이렇게 먹으면 간 & 신장 다 망가진다! 간과 신장을 망가트리는 약 조합부터 효과 UP! 환상의 약 궁합까지! 내과 전문의 이규진에게 배워본다 ▶ 2교시> 내 신장이 망가지고 있다는 증거? 망가진 신장 초기 증상! ‘이곳’이 붓는다? 신장에 휴식을 주는 방법까지! 박민수 가정의학과 전문의가 알려준다 ▶ 3교시> 이렇게 먹으면 내 몸에 독 쌓입니다. 가을에 급증하는 간손상 환자! 알고보니 ‘이것’ 탓? 김시완 가정의학과 전문의가 알려주는 내 몸에 독 쌓는 주범부터 염증 해독 특급주스까지?

자식까지 골병드는 치매 노후는 물론 가족의 일상까지 위협하는 치매 간병비가 만드는 가족 갈등을 막아야 한다! 노후 자금 관리부터 치매와 낙상을 막는 근력 키우는 강의까지 기분 좋은 날에서 확인하세요 ▶ 맏며느리의 깊은 효심과 흑심 사이 시어머니 챙기는 건 자식보다 며느리? 다정했던 고부 사이에 찾아온 위기! 어느 날 사라진 시어머니, 그 행방은? 시어머니의 가출을 둘러싼 삼남매의 갈등 그리고 밝혀지는 시어머니의 비밀까지! ▶ 엄마와의 추억으로 더듬어보는 애틋한 시간 여행 긴 병에 효자 없다? 있다! 치매인 엄마 간병 경험이 있는 오미연·이주화·서권순! 오미연에게 엄마가 남겨준 행복한 추억 저장소는? 점점 기억을 잃는 엄마를 위해 이주화가 특별히 만든 노트의 정체는? 서권순이 늘 엄마에게 죄스러운 이유는? ▶ 정형외과 전문의 윤재웅이 전한 치매 대비 방법 기억력이 좋아도 치매 위험할 수 있다? 자주 넘어지는 것과 치매의 연관성은? 낙상 사고, 치매 때문일 수 있다? 근력 키우고 두뇌 강화하는 초간단 운동까지! <자식까지 골병드는 치매> 2024년 11월 04일 월요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

2025년은 초고령화 시대! 돈 걱정, 건강 걱정 없이 든든한 노후를 보내는 방법 없을까? 비참한 노년을 피하기 위한 노하우, 우리들의 노후 교실에서 배워본다! ▶ 1교시> 그렇게 걸으면, 있던 근육도 빠진다!’ 걷기 효과 2배 높이는 법! 이렇게 걸으면 있던 근육도 다 빠진다? 걷기 능력 테스트부터 근육 키우는 3단계 걷기까지! 홍정기 운동과학 박사에게 배워본다 ▶ 2교시> 노후에 사는 집, 입지보다 중요한 건? 노후 집 선택 시 ‘이것’ 샀다 애물단지 된다?! 월세 1만원에 임대할 수 있는 집부터 자세한 평수 추천까지 강창희 노후설계 전문가와 함께 알아본다 ▶ 3교시> ‘나이 들면 생활비 절반이 병원비?’ 병원비 아끼는 법! 평생 쓰는 병원비, 무려 ‘1억 원’이 넘는다?! 윤재웅 정형외과 전문의가 알려주는 병원비 30% 저렴해지는 꿀팁 ▶ 나의 병원비 아낀 비결 <체중 감량>에 있다?! 병원비 아끼기 위해선 올챙이배 빼기는 필수! 식품영양학박사 심선아의 혈당 잡는 식사법 3가지부터 지방 줄이고 근육 살리는 BNR17 유산균까지

법대로 합시다 –치매 독박 간병 효녀 심청은 웁니다 뇌졸중 후유증으로 혈관성 치매를 앓게 된 어머니 가족들 모두 치매 어머니의 간병을 미루고 결국 막내 청이가 간병을 도맡게 되는데… 어머니의 치매 증세는 날로 심해지는 와중 어머니의 반지를 훔친 도둑으로 몰리기까지 하면서 청이의 몸과 마음은 병들어간다 어머니가 투병 끝에 세상을 떠나고 간병할 때 도움 하나 주지 않았던 가족들은 어머니의 재산을 내놓으라 적반하장?! 청이는 과연 어머니의 유산을 지킬 수 있을까? 인생상담소 법대로 합시다 독박 간병을 한 딸 어머니의 유산을 지킬 수 있다? 없다? 가족이 나눌 수 있는 유산의 법정상속분 분배 비율부터 치매 환자 보호자라면 알아둬야 하는 장기 요양 가족 휴가제와 치매 안심 약국 사용법까지 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~ 모두의 일상을 파괴하는 치매 치매에는 두 가지 종류가 있다? 알츠하이머 치매와 혈관성 치매 몸속 기름이 부족하면 치매가 생긴다는데? 뇌 건강 돕는 착한 기름 <대마종자유>로 몸속 찌꺼기 제거하는 방법을 <기분 좋은 날>에서 알려드려요~

엄마와 나 <우리들의 치매교실> ② 살면서 가장 피하고 싶은 병, 치매! 가장 소중했던 어머니가 치매로 변해가는 모습을 지켜볼 수밖에 없었던 스타 3인방 그녀들이 전하는 치매와 어머니 이야기 ▶ 1교시 <치매 진단 공짜로 받는 법!> 치매 노인이 길을 자꾸 잃어버린다면? 치료비용이 부담되고 혼자 돌보기 너무 힘들다면?! 집중! 문연실 신경과 교수의 치매 안심 센터 100% 활용법 ▶ 2교시 <이 신호 있으면 치매 확률 2배?!> 치매 걸리기 6년 전, 나의 뇌는 신호를 보낸다?! 약해진 뇌가 보내는 신호부터 치매에 걸리지 않는 사람들의 3가지 특징까지! 이은아 신경과 전문의가 알려주는 치매 예방법은 물론! 뇌의 노화를 막는 포스파티딜세린까지