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겨울철! 면역이 급노화한다?면역 노화로 인한 만성 염증을 이겨낼 방법은?심근경색부터 뇌경색까지 건강 고비 이겨낸 사미자의 건강 비결은?1월 5일 일요일 오전 9시 40분 방송

겨울철 뚝 떨어진 면역력이 생명을 위협한다?!〈백 세 인생〉의 주인공! 가수 이애란이 알맹이에 떴다!백 세 인생을 위한 이애란의 겨울철 면역 관리법 대공개!12월 29일 일요일 오전 9시 40분 방송

원조 감초 개그우먼 이희구가 알맹이에 떴다!14년간 치매 부모 간병한 이희구의 진솔한 이야기부터활성산소 제거하고 젊은 뇌 사수한 특급 비결까지!12월 22일 일요일 오전 9시 40분 방송

관절을 아껴 써야 하는 이유가 있다?!재생이 불가한 3mm 연골순악질 여사에서 촌장으로 대변신! 개그우먼 김미화가 알맹이에 떴다!연골 수명 늘리고 관절 건강 되찾은 김미화의 비결은?12월 15일 일요일 오전 9시 40분 방송

죽음까지 부르는 갱년기! 현명하게 이겨낼 방법은?악역 외길 인생! 배우 유혜리가 알맹이에 떴다!갱년기 이후 질병 도미노에 시달리다가 건강 되찾은 유혜리의 비결은?숨겨진 요리의 신! 유혜리의 건강 밥상까지~12월 8일 일요일 오전 9시 40분 방송

관절 건강 비상, 겨울철!통증과 함께 속수무책으로 진행되는 관절염, 예방 방법은?80년대 유행어 자판기 개그우먼 김보화가 알맹이에 떴다!관절염 극복하고 활기찬 일상 되찾은 김보화의 특별한 건강 비결 대공개!12월 1일 일요일 오전 9시 40분 방송

합병증 끝판왕! 갱년기 당뇨병을 막을 방법은?갱년기 이기고 혈당 잡은 배우 김희령이 알맹이에 떴다!극심한 갱년기 이겨낸 김희령의 건강 비결은?혈당 낮추고 활력 복돋는 특별한 밥상까지 大 공개!11월 24일 일요일 오전 9시 40분 방송

탈모의 계절, 가을!원인부터 유형까지 천차만별 탈모!풍성한 모발 자랑하는 김세아가 알맹이에 떴다!김세아의 뿌리부터 영양 채우는 모발 관리 비법 대공개!11월 17일 일요일 오전 9시 40분 방송

전신에 퍼지는 질병의 씨앗 만성 염증그래서 만성 염증 막기 위해 레전드 성우 최수민이 알맹이에 떴다!만성 염증 제거해 뇌경색 이겨낸 최수민의 특별한 비법과영양 만점! 맛있고 건강한 한 끼까지!11월 10일 일요일 오전 9시 40분 방송

갱년기, 무너지는 혈관 건강을 사수하라!중년 여성의 혈관 건강이 위협받는 계절, 가을!동안 미모의 끝판왕 배우 김성희가 알맹이에 떴다!갱년기 극복하고 혈관 건강 개선을 위한 특급 비결 대공개!11월 3일 일요일 오전 9시 40분 방송

체온이 급변하는 가을철 만성 염증이 잘 생긴다?!죽음까지 부르는 만성 염증을 막을 방법은?만성 염증 막을 방법 알려줄 국민 배우 선우용여가 알맹이에 떴다!만성 염증 개선해 뇌경색 극복한 선우용여의 비결 大공개!10월 27일 일요일 오전 9시 40분 방송

당뇨 공화국 대한민국12살 차이 연상연하 부부 왕종근♥김미숙이 알맹이에 떴다!당뇨병 합병증의 끝판왕 치매 막는 뇌 활성 운동법부터혈당 건강 책임질 부부의 특별한 식단까지10월 20일 일요일 오전 9시 40분 방송

만성 갱년기 잡고 건강 지킨 이용♥이미숙 부부가 알맹이에 떴다!여성호르몬 활성화하고 갱년기 질병 막는 특별한 비결부터맛도 있고~ 건강도 지키는~ 갱년기 극복밥상까지!10월 13일 일요일 오전 9시 40분 방송

만병의 씨앗 만성염증신체의 산성화가 부른 최악의 결말동안 미녀 이윤성이 알맹이에 떴다!신체 산성화 막는 이윤성의 건강 비결 대공개!10월 6일 일요일 오전 9시 40분 방송

관절의 핵심 연골이 지금 이 순간에도 부식되고 있다?!연골 부식이 불러온 최악의 질환 관절염관절염 이겨낸 경숙♥유부미자 모녀가 알맹이에 떴다!연골 부식 막은 모녀의 특별한 비결부터~관절 건강 되찾을 수 있었던 특급 식단까지 대공개!9월 29일 일요일 오전 9시 40분 방송

급격한 체온 저하가 면역력을 떨어트린다?!면역력 업그레이드가 어려운 환절기잉꼬부부 배우 한아름♥최준용 부부가 알맹이에 떴다!면역력 업그레이드를 위한 부부의 특별한 건강 비결 대공개!9월 22일 일요일 오전 9시 40분 방송

가을에도 안심할 수 없는 자외선 마일리지의 습격그래서 자외선 마일리지 막고 건강 지킨 미스코리아 임지연이 알맹이에 떴다!외모 나이 30대! 실제 나이 60세?! 동안미모 유지하는 임지연의 비결은?급노화 막고 건강 지키는 맛있는 음식까지!9월 8일 일요일 오전 9시 40분 방송

갱년기의 원인은? 잠든 여성호르몬!잠든 여성호르몬이 갱년기 비만 부른다?!데뷔 20년 차 트로트 퀸! 가수 문연주가 알맹이에 떴다!만성 갱년기를 극복한 문연주의 건강 비결은?9월 1일 일요일 오전 9시 40분 방송

만성 갱년기를 방치하면 건강이 와르르 무너진다?!여성호르몬 활성화하고 질병 도미노 막는 라윤경의 비결은?만성 갱년기 극복 돕는 라윤경의 건강 식단까지!8월 25일 일요일 오전 9시 40분 방송

더위가 한풀 꺾인 지금 혈액 가뭄이 온다?!혈액 가뭄이 불러온 혈관 속 노폐물!영원한 복길 엄마 탤런트 김혜정이 알맹이에 떴다혈액 가뭄 막고 혈관 청소 돕는 김혜정의 건강 비결 대공개!8월 18일 일요일 오전 9시 40분 방송