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[고관절] 움직임을 지키려면 고관절을 지켜라! 걷고 뛰는 모든 움직임의 중심이 되는 고관절은 몸을 지탱하는 가장 크고 중요한 관절이다. 그런데 만약 고관절이 부러지면, 어떤 일이 벌어질까? 수술, 장기 입원은 물론, 심각하면 영영 걷지 못하거나 사망까지 이를 수 있다는 사실! 어떻게 하면 우리의 고관절을 지킬 수 있을까? 장수로 가는 생명축, 고관절을 건강하게 지키는 방법에 대해 세 명의 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[무엇이든 팩트체크] 1) 명절 가족 갈등, 현명한 대처법은?, 2) 건강기능식품 함부로 먹으면 독 된다?, 3) 부모님 건강 챙기는 5가지 효도 질문은?, 4) 입에 착착 붙는 명절 음식이 지방간을 부른다?

[유언 잘 남기는 법] 유언 잘 남기는 법을 두 명의 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[백년 습관, 몸 망치는 운동] 건강하게 오래 살기 위해 반드시 해야 하는 무병장수의 핵심, 운동! 하지만 잘못된 운동이 내 몸을 망가뜨릴 수 있다. 그렇다면 나에게 맞는 운동 방법은? 통증 부위별 독이 되고 약이 되는 운동부터, 흔히 알려진 운동이지만 나이에 따라 주의해야 하는 운동까지 세 명의 전문가와 함께 자세히 알아본다.

건물을 들어올린다? 고수의 신개념 건축 공법 / 암 부르는 만성염증 혈관을 청소하라

[닥터의 경고, 소화불량] 사람이라면 누구나 한 번쯤 겪어본 질환, 소화불량! 검사를 해봐도 이상이 없으면 참고, 방치하기 쉽다. 소화불량은 단순한 위장 장애가 아닌 의외로 심각한 질환일 수 있다?! 더부룩하고 쓰린 속의 원인과 속 편해지는 비법을 네 명의 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[무엇이든 팩트체크] 1) 아침 공복에 버터 먹으면 살 빠지고 암 예방된다?, 2) 식후 혈당 높으면 치매 위험 69% 증가한다?, 3) 비만 주사, 급성 췌장염 유발한다?, 4) 지하철 미세플라스틱 3.7배 마스크 써라?, 5) 운동 한 우물족보다 잡식족이 장수한다?

[호박] 겨울철 빼놓을 수 없는 황금빛 보약 호박! 사시사철 흔히 볼 수 있는 호박을 겨울철에 꼭 먹어야 하는 이유가 따로 있다. 그동안 우리가 몰랐던 호박의 장점부터 건강 상태에 맞는 호박 섭취법, 맛과 영양을 채워주는 요리법까지 세 명의 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[백년 습관, 요실금과 변실금] 인간의 수많은 욕구 중 가장 원초적인 욕구를 해결하기 위한 시간, 평균 21초. 하지만 그 시간이 너무 짧아서, 길어서, 아파서, 괴로운 사람들이 있다? 물소리만 들어도, 문고리만 봐도 밀려오는 신호, 참을 수 없는 요의! 두 명의 전문가와 함께 쉬쉬하는 혼자만의 고통, 배뇨 장애에 대해 자세히 알아본다.

[돈문돈답, 경제 매거진] 1) 코스피, 코스닥! 2월 증시 전망, 2) 매주 수요일은 영화 티켓 반값? '문화가 있는 날' 확대, 3) 코스피 열풍 속 '불법 리딩방' 기승, 금감원 경보 발령!

[닥터의 경고, 대장암] 대장은 우리 몸 면역세포의 대부분이 모여있어 건강을 좌우하는 아주 중요한 기관이다. 대장 건강을 위협하는 대장암은 세계적으로 발병률이 매우 높고, 우리나라에서도 암 발병률 2위를 차지한다. 놀라운 점은 정기 검진만으로도 대장암 90% 이상을 예방할 수 있는데, 올바른 습관부터 정기 검진까지 장 건강 지키는 방법에 대해 두 명의 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[무엇이든 팩트체크] 1) 매일 사용하는 텀블러, 변기보다 세균이 더 많다?, 2) 뒷짐 자주 지는 사람 등 근육이 약해졌다는 신호?, 3) 자주 깜빡깜빡한다면 비타민 부족하다는 신호?, 4) 겨울에 찬 음료만 찾는다면 철분 결핍성 빈혈 때문?

[똑똑한 건강검진] 우리의 건강 상태를 알아보기 위해 꼭 필요한 건강검진! 주기적으로 검진을 받기만 해도 각종 질환과 암 등 큰 병을 예방할 수 있다. 그렇다면, 건강검진을 100% 활용하는 방법은 무엇일까? 나이, 증상별로 꼭 받아야 하는 주요 검진과 건강검진 결과 제대로 활용하는 법까지! 내 몸 지키는 똑똑한 건강검진을 세 명의 전문가와 함께 자세히 알아본다.

백년 습관, 다이어트

[돈문돈답, 경제 매거진] 1) 금 한 돈(3.75g) 100만 원에 가짜 금 등장?, 2) 실속형 5세대 실손보험 출시 임박 갈아탈까? 말까?, 3) 4년 만에 코스닥 1,000선 돌파, 환율 1,400원대 중반 숨 고르기?, 4) 다주택자 양도세 중과 유예, 5월 9일 종료!

[닥터의 경고, 경도인지장애] 무언가를 깜빡하거나 물건을 둔 위치를 잊는 일이 잦아진다면, 주목! 이 시기에 방치하면 치매로 악화될 수 있다. 바로 치매의 전 단계인 경도인지장애이다. 그렇다면 경도인지장애를 유발하는 위험 요인부터 치매 진행을 막고, 뇌 건강을 지키는 법은 무엇일까? 네 명의 전문가와 함께 치매를 막는 골든 타임, 경도인지장애에 대해 자세히 알아본다.

[시래기] 겨울철 빠질 수 없는 건강 만점 식재료, 시래기! 식이섬유, 칼슘, 비타민까지 풍부해 영양을 고루 섭취하기 제격인데, 시래기만 잘 먹어도 혈압, 혈당 조절, 암 예방까지 가능하다. 그냥 먹어도 좋은 시래기의 장점을 두 배로 살리는 방법은? 세 명의 전문가와 함께 맛, 영양 200% 살리는 시래기 손질법과 요리법에 대해 자세히 알아본다.

[돈문돈답, 경제 매거진] 1) 실손 보험금 허위 청구, 신고하면 포상금 5,000만원, 2) 코스피 5,000 초읽기! 반도체 투톱 다음 주자는?, 3) 우체국에 은행이? 은행 대리 업무 서비스 시행

[무엇이든 팩트체크] 1) 당뇨병 환자, 한파에 사망 위험 40% 증가, 2) 마른 당뇨, 뚱뚱한 당뇨보다 사망 위험 5배 높다?, 3) 돈 걱정, 심장 노화·사망 위험 60% 증가, 4) 고강도 운동이 대장암 예방한다?

[단백질 섭취법] 우리 몸을 단단하게 하고 근육을 만드는 필수 영양소, 단백질! 단백질은 주로 우리 몸의 피부, 뼈, 근육을 구성한다. 하지만 너무 과해도 문제, 부족해도 문제다? 본인의 체중에 맞는 단백질 권장량과 섭취법부터 단백질 섭취 부족 시 나타나는 건강 적신호까지, 단백질 섭취법에 대한 모든 것을 네 명의 전문가와 함께 자세히 알아본다.