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현대인의 가장 큰 숙제 다이어트! 우리가 다이어트를 실패하는 이유는?

인생에서 가장 중요한 시기, 중년기 제2의 사춘기 고민과 방황 + 몸과 마음의 변화 인생의 전환점! 오롯이 나를 위한 인생은 무엇일까?! 일상에서 벗어난 중년 아줌마들의 특별한 이야기 잃어버린 나를 찾아 떠나는 여행 '나를 다시 찾아서'

영원한 숙제! 건강하고 안전한 다이어트! 건강한 다이어트 해결 방법은 없는 걸까? 해답은 우리 몸속에 있다!? '비만 뚱보균을 잡아라!'

다이어트란 평생 싸워야 하는 적? 풀어야 하는 숙제? 살기 위해 먹고, 먹다 보니 점점 불어나는 살 그 살이 건강을 위협하고 있다♨ 병든 살과의 전쟁에서 승리자가 되는 법! 먹으면서 살 빼는 뚱보 호르몬에 주목하라 '병든 살과의 전쟁! 뚱보 호르몬을 잡아라!'

누군가에게는 일상이지만

대한민국 성인 3명 중 1명 '비만' 끝나지 않는 살과의 전쟁!

몸에 좋은 음식, 나쁜 음식 우리는 무엇을 먹고 사나? 좋은 음식으로 장을 바꿔보자 포스트바이오틱스가 장을 돕는다? 장을 다스리고 건강까지 챙기자 건강을 챙기는 가장 확실한 방법 착한 세균이 장 건강을 지키는 새로운 방법

방심하는 사이 몸속에 쌓여가는 내.장.지.방! 혈관에 쌓인 지방은 심·뇌혈관의 주요 원인! 갑자기 예고도 없이 찾아오는 죽음의 신호탄! 자연 속에서 찾은 혈관 건강 사수의 지름길! 혈관 건강 지켜주는 과일 속 착한 기름

우리 몸을 파괴하는 만성염증의 공격

외모와 건강을 망가뜨리는 노화(老化) 노화(老化)와 함께 찾아오는 여러 가지 질환들!

소리 없는 시력 도둑 '망막 질환'! 급증하는 국내 3대 실명 질환 황반변성, 녹내장, 당뇨망막병증! 망막 건강 지키고 젊은 눈 유지하는 방법은?! 당신의 눈은 몇 살입니까?

내 몸을 망치는 습관병, 비만은 질병이다 본격적으로 날씨가 더워지고 옷차림이 가벼워지는 6월! 다이어트를 결심하는 사람들이 많다. 겨울에만 위험한 줄 알았던 심혈관질환이 여름이면 아주 조용히 당신의 건강을 위협하고 있다. 심장이 비만하면, 협심증 발병 위험이 무려 10배나 증가하게 된다는데.. 여름을 앞두고 외모는 물론 건강까지 지키는 건강한 다이어트 비법을 알아보자.

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극심한 가려움, 멈추지 않는 기침과 콧물

슬기로운 갱년기 극복 생활

건강 적신호 갱년기 탈출의 열쇠를 찾아라!

비만 막는 착한균! 장내미생물의 놀라운 비밀

혈관 망치는 콜레스테롤의 비밀

면역력 저장소, 장(腸)을 깨워라