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야외활동이 늘어나는 봄철! 전신도 빠르게 늙고 있다?! 우리가 몰랐던 노화의 진실은?

현대인의 영원한 숙제, 다이어트! 그런데 다이어트가 골(骨)병들게 한다? 우리가 몰랐던 뼈 건강의 진실은?

옷이 가벼워지는 계절, 봄 내 몸은 왜 무거워지는 걸까?! 우리가 몰랐던 다이어트의 진실은?

내 몸을 지키는 힘! 면역력을 관리할 수 있는 방법은?

일교차가 큰 환절기! 유난히 피부가 건조하고, 관절이 뻣뻣한 데엔 이유가 있었다? 우리가 몰랐던 관절의 진실은?

잦은 소화 불량과 체중 증가! 소화 불량을 부르는'탄산음료' 중독

바쁜 현대인들의 필수품, 즉석식품, 그런데 즉석식품 속 첨가물이 만성 염증을 유발한다?!

전신 건강 악화의 악순환! 만성 염증의 공포

끊임없이 음식을 갈구하게 만드는 폭발적인 식욕! 원인은 염증에 숨어있다?! 우리가 몰랐던 다이어트의 진실은

수많은 합병증을 유발하는 비만과 당뇨! 원인은 삼단 트라이앵글에 숨어있다? 우리가 몰랐던 근육의 진실은?

밥 대신 먹는 '죽' 관절 건강을 해치는 범인!

비만의 시작, 탄수화물 과잉 섭취! 그런데 탄수화물을 끊는다고 살이 빠지진 않는다?! 우리가 몰랐던 다이어트의 진실은?

나이가 들수록 줄어드는 근육 그런데 근육이 수명을 좌우한다!? 우리가 몰랐던 근육의 진실은?

다이어터들의 필수템 중 하나인 건조식품! 그런데, 이런 간편식이 살을 더욱 찌게 만든다? 우리가 몰랐던 다이어트의 진실은?

쌀쌀한 겨울바람과 함께 찾아오는 면역력 저하! 그런데, 면역력 저하를 막을 수 있는 방법이 있다?! 우리가 몰랐던 면역력의 진실은?

기름진 고기의 유혹! 전신 관절에 통증을 유발한다?

눈길을 사로잡는 탄수화물 덩어리, 겨울 간식 그런데, 탄수화물이 연골의 기능을 방해한다!? 우리가 몰랐던 연골의 진실은?

밥만 먹어도 찌는 살 그런데, 적게 먹는다고 살이 덜 찌진 않는다?! 우리가 몰랐던 다이어트의 진실은?

우리 몸을 지탱해 주는 근육 그런데, 근육이 부족하면 생명이 위험해질 수도 있다?