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다이어트 실패를 부르는 요요 현상!비만 체질 상태로 세팅됐기 때문이다?!반복된 요요가 건강은 물론 생명까지 위협한다?!요요 막고 다이어트에 성공한 이상아의 특급 비결 대공개!

연예계 대표 관절 미인 전원주가 알맹이에 떴다!30년 젊은 관절 가진 전원주의 활력 가득한 일상부터~관절 건강 지키는 영양 가득 식단까지!

지금 이 순간에도 노화독은 쌓이고 있다!동안 미모의 끝판왕 배우 유지연이 알맹이에 떴다!유지연의 동안 피부 관리법은 물론노화독 배출하고 건강 지키는 맛있는 식단까지!

한국 중년 여성을 노리는 골다공증을 막아라!뼈 리모델링으로 골다공증 막은 배연정이 알맹이에 떴다!뼈를 뜯어고치는 특별한 운동법부터~연예계 손맛 고수가 선보이는 뼈 건강 영양 식단까지!

한국인의 주식 탄수화물 덩어리 쌀 = 당뇌를 자극하는 단맛의 유혹 당 중독연예계 대표 건강 미녀 이승신이 알맹이에 떴다!10kg 감량에 성공한 이승신의 당 다이어트 비결은?

혈관 건강을 무너뜨리는 관절염의 악행관절염을 막기 위해 배우 이영란이 알맹이에 떴다!관절 회춘에 성공한 이영란의 특별한 일상부터~연골 소비기한 늘리는 영양 가득 식단까지!

돌연사를 부르는 주범 활성산소!활성산소가 낳은 공포의 만성 염증개그맨 홍록기의 그녀♥ 김아린이 알맹이에 떴다!활성산소 배출하고 건강과 젊음을 지키는 김아린의 비결은?

탄수화물 중독 막고 살까지 뺀 배우 김영란이 알맹이에 떴다!요리 초보 김영란의 건강한 요리 도전기부터~10kg 감량에 성공할 수 있었던 다이어트 필승 운동법까지!먹을 땐 먹고! 살도 빼는! 김영란의 일석이조 다이어트 비결

년 여성 건강이 와르르 무너지는 갱년기!갱년기에 각종 질병이 폭주하고 자칫 조기 사망까지 부른다?!피할 수 없는 질병 갱년기의 공포갱년기 극복을 위한 일상 속 건강 비결 대방출!

노화, 질병을 일으키고 수명까지 단축하는 노화 엔진그래서 모델 김정임이 활성산소 막으러 알맹이에 떴다!김정임의 20년 세월 거스른 미모와 몸매 비결은?활성산소 제거하고 만성 염증 막은 특별한 식단까지!

중년 여성들의 뼈 건강이 쉽게 무너지는 이유!바닥난 뼈 수명이 불러온 죽음의 질환, 골다공증!골절 합병증은 물론 급증하는 치매 위험!뼈 수명 연장하고 건강한 노후를 맞이하는 비결은?

갱년기를 극복하고 인생 후반전을 행복하게 보낼 방법은?몸속 호르몬 활성도를 높이는 특별한 운동법부터~여성호르몬 스위치 켜는 갱년기 건강 밥상까지!

관절의 노화가 빨라지고 관절 나이가 늘어난 이유특명! 강진♥김효선 부부와 함께 관절 보호막을 사수하라!관절 나이 줄이는 특별한 관리 비결부터~맛과 영양 모두 잡은 건강한 식단까지!

각종 합병증은 물론 사망까지 부르는 골다공증!팔방미인 개그우먼 김세아 모녀의텅 빈 뼈를 채우고 골다공증 극복을 위한 건강 비결

고혈압, 고지혈증 등 혈관질환이 있는 경우 혈관 체증 비상건강도 잡고! 사랑도 잡은! 옥희♥홍수환 부부가 알맹이에 떴다!고혈압 & 고지혈증 & 당뇨 3高 위기에서 유턴한 옥희혈관 체증 막고 건강 사수한 옥희♥홍수환 부부의 비결은?

허벅지 근육 누수로 돌연사의 위험까지?!근육 채우고 근육 누수 막는 문연주의 비결 대방출!

알맹이표 동안 피부 프로젝트특명 노화 반점을 막아라!50대에도 아기 피부 자랑하는 배우 이윤성이 알맹이에 떴다!노화 반점 막고 동안 유지하는 이윤성의 비결은?

죽음으로 가는 지름길 겨울철 기력 저하!노쇠가 불러온 저체온증 목숨까지 위협한다?환장(?)의 커플 이윤철♥조병희 부부가 알맹이에 떴다!이윤철♥조병희 부부의 떨어지는 기력 보충하고 노쇠 막는 비결 대공개!

국내 탈모 인구의 절반은 여성?!중년 탈모 극복 비책을 들고 배우 김희라가 알맹이에 떴다!탈모를 이겨내고 풍성한 모발 찾은 비결부터~