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대한민국 원조 건강미인 배우 김형자가 찾아왔다. 과거 교통사고를 당해 두 다리뼈가 으스러졌다는 김형자.무려 5번의 수술을 통해 겨우 뼈를 맞춰놓았지만, 한 번 조각난 다리뼈는 쉽게 나아지지 않았다는데.

연기와 노래, 무엇하나 빠지지 않는 중년의 아이돌! 탤런트 김성환이 '한번 더 체크타임'을 찾아왔다! “모든 것이 끝나는구나..” 걷지도 못할 정도로 심각했던 무릎 연골 파열 사고! 뒤이어 차량이 완파될 정도의 대형 교통사고까지 당했던 김성환은 허리를 비롯한 온몸의 관절이 상해 꼼짝도 할 수 없었다고.. 그러나 철저한 관절 연골 관리로 매일 16시간 스케줄 소화도 거뜬! 심지어 골프 기네스북에도 도전하는 73세 ‘관절 관리왕’ 김성환! 과연 심각한 관절 부상과 극심한 통증에서 관절 건강을 회복한 ‘관절 관리왕’ 김성환의 건강법은?

가수 김정연 & 남편 김종원 대한민국 대표 국민 안내양, 가수 김정연과 남편 김종원이 찾아왔다. 과거 바쁜 일정으로 인해 식습관이 나빠졌다는 부부. 이후 대장내시경 검사에서 김정연은 대장암 직전 단계를 진단받고 대장 선종성 용종 3개와 대장 용종을 발견했다는데. 남편인 김종원 또한 대장 용종 2개가 발견되었지만, 다행히 대장암으로 발전하기 전에 모두 제거했다고 한다.

70세를 앞둔 나이에도 탁월한 자기관리! 명실상부 연예계 근육 여왕 가수 진미령과 절친 후배 가수 파파금파가 '한번 더 체크타임'을 찾아왔다! “근육이 생명줄이다!” 고혈압 진단을 받고도 근육을 관리해 건강한 노년을 보낸 진미령의 아버지, 근육 관리에 소홀해 노년에 당뇨병, 고혈압 진단을 받고 기력이 쇠해 병원 신세를 진 진미령의 어머니 부모님의 사례를 보고는 누구보다 진심으로 근육을 관리하고 있는 진미령은 공중부양을 연상케 하는 필라테스 자세, 킬리만자로 등반에도 성공하는 ‘근육 여왕’으로서의 위엄을 뽐낸다 하지만 그 부작용도 있었으니.. 눈만 마주치면 “근육을 키워라!” 절친 파파금파는 근육 잔소리꾼 진미령의 행태(?)를 고발한다 근육 관리로 건강한 노년을 보내고 있는 근육 여왕 진미령의 건강법은?

아나운서 왕종근 & 아내 김미숙 아나테이너 왕종근과 아내 김미숙이 ‘한번 더 체크타임’을 찾는다. 김미숙은 2년 전 친정어머니가 치매에 걸렸다는 사실을 알게 됐다고 밝힌다. 그는 “어머니와 함께 생활하면서 몰래 집 나간 어머니를 온 가족이 찾으러 다니기도, 집이 물바다가 되기도 했다”고 아찔했던 사연을 전한다. 끊임없이 발생하는 돌발 상황들로 인해 가족들이 외출은커녕 제대로 잠을 잘 수도 없었다고. 이에 가족들은 점점 지쳐갔고, 부부는 기억력이 떨어지는 느낌까지 들었다고 밝힌다. 양가 부모님이 모두 치매에 걸렸던 만큼 치매의 두려움을 누구보다 잘 알고 있다는 왕종근 부부는 치매를 막기 위해 꾸준히 뇌 건강을 관리하고 있다. 실제로 각각 70세, 58세의 나이에도 불구하고 ‘체크타임’ 검사 결과 인지 기능 정상을 판정받은 부부의 치매 관리법은 무엇인지 알아본다."

영원한 국민 여동생! 배우 이미영과 딸 전우람이 '한번 더 체크타임'을 찾아왔다! 60대에도 비키니 거뜬히 소화?! 20대 못지않은 건강미를 보여주는 체중 관리 여신 이미영! 그러나 그녀에게도 건강의 위기가 찾아온 적이 있었다. 과거, 8kg이 찌며 심한 부정맥 진단을 받았고 대장 용종까지 생겼던 이미영은 어머니 췌장암, 오빠 이창훈의 폐암 가족력에 암 걱정이 정말 컸었다고. 이후 꾸준히 체중 관리를 한 결과, 젊은 생체 나이는 물론! 30대 딸보다도 내장 지방이 없는 진정한 체중 관리의 여신으로 등극했다. 과연 유일무이한 60대 체중 관리 여신 배우 이미영의 체중 관리법은?

배우 선우용여, 대한민국 원조 시트콤 여왕 선우용여가 방문했다. 선우용여는 남편이 치매로 쓰러진 이후 5년 동안 남편을 병간호했다는데.

인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 <한번 더 체크타임> 여태까지 잡은 머리채만 100명이 넘는다?! 드라마 <사랑과 전쟁>의 국민 이혼녀 이시은과 그녀의 실제 시어머니 한성자가 <한번 더 체크타임>을 찾았다. 최근 식욕이 넘쳐 ‘배달 음식 마니아’와 ‘달콤한 디저트 여왕’이 되었다는 이시은! 그러나 놀랍게도 그녀는 50대에도 30대 시절 몸매를 그대로 유지하며 나잇살과 뱃살을 극복한 ‘체중 관리 여왕’으로 등극했다. 반면 온종일 간식을 입에 달고 사는 ‘말로만 소식가’ 시어머니는 주전부리 흡입(?) 끝에 최근 의사로부터 지방간이 코앞이라는 경고까지 들었다고. 결국 시작된 체중 관리 여왕 이시은의 시어머니 살 빼기 특훈! ‘시어머니 잡으려는 며느리’ vs ‘간식을 놓지 않는 시어머니’ 치열한 체중 관리 고부 열전이 펼쳐진다. 2주간의 특훈을 받은 시어머니의 체중은 어떻게 변화했을까? 과연, 50대에도 나잇살, 뱃살을 극복한 체중 관리 여왕 이시은의 건강법은?

배우 최준용과 아내 한아름이 ‘한번 더 체크타임’을 찾는다. 한아름은 10년 전 가족성 선종성 용종증으로 대장 전체를 절제했다고 고백한다. 당시 용종이 3,822개나 발견되었을 뿐 아니라, 용종이 언제 암으로 발전할지 몰라 위험한 상황이었다고. 급하게 수술을 받았지만 수술 후 면역력이 떨어져 꾸준히 건강을 관리하는 중이라고 밝힌다. 그러나 똑 부러지는 성격의 아내와는 다르게 평소 몸속 염증 관리를 하지 않는다는 최준용. 그 역시 과거 대장에서 용종 5개를 제거했지만, 3년 뒤에 또다시 용종 8개를 발견해 수술을 받았다. 심지어 최준영은 십이지장암, 전립선암 등의 암 가족력이 있고, 현재 전립선염을 앓고 있어 한아름은 더욱 걱정이 많다. 결국 부부는 체내 염증을 줄이기 위해 다양한 운동을 하고, 노폐물 배출을 돕는 음식을 골고루 섭취하며 관리에 돌입한다.

‘겨울철 더 위험한 당뇨병! 고혈당과 면역력이 위험하다!’ 인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 '한번 더 체크타임' 대한민국을 뒤흔들었던 레전드 부부! 가수 옥희 ♥ 남편 복싱 챔피언 홍수환 '한번 더 체크타임' 출연! 티격태격! 알콩달콩♥ 일상 자체가 활력 넘치는 부부의 가장 큰 걱정거리는 바로 옥희의 3高, 특히나 당뇨병이라고. 당뇨병 합병증으로 신장 투석까지 하다 별세한 아버지, 이빨이 빠지고 상처가 아물지 않아 곪는 등 심각한 증상을 겪다 세상을 떠난 남동생 가족력으로 인해 누구보다도 당뇨병을 두려워했던 옥희. 그러나 식습관 관리에 소홀했던 옥희는 그렇게도 끔찍해하던 당뇨병에 걸렸고, 극심한 무기력증과 시야가 흐려지는 당뇨병 합병증 전조 증상까지 왔었다고.. 꾸준한 당뇨병 관리 끝에 혈당 수치, 면역력, 힘까지 잡은 돌아온 활력의 여왕으로 등극! 함께 관리한 홍수환 역시 전성기 못지않은 에너지를 보여주며 활력 부부로서의 위용을 뽐냈다. 과연 최강 활력 부부 옥희 ♥ 홍수환 부부의 당뇨병 관리법은?

대한민국 대표 철부지 남편 이윤철과 원조 내조의 여왕 조병희가 방문했다. 2년 전 체크타임 출연 당시 골감소증 진단을 받은 아내 조병의. 과거 우량아 선발대회에서 1등을 했을 정도로 건강 체질이었던 그녀.

6년 전 당뇨병 진단 당화혈색소가 6.6%까지 올랐다?! 아버지의 심장마비 어머니의 파킨슨병 당뇨병으로 별세한 부모님을 보며 당뇨병 합병증에 대한 걱정이 컸다는데 그러나 당뇨병 진단을 받았음에도 식습관 관리가 무너졌다고 고백하는 임주리 결국 심장, 발, 눈까지 당뇨병 합병증 전조 증상이 올 정도로 건강이 위태로웠다고... 건강 잔소리꾼 아들 재하와 함께 ‘GI 지수 박사’로 불릴 만큼 철저한 식단 관리를 한 결과 당화혈색소 –1.1%! 공복 혈당까지 크게 개선하며 당뇨병 관리의 여왕으로 거듭났다! 과연 치솟는 혈당 수치를 부르는 단짠 마니아에서 당뇨병 관리의 여왕으로 대변신한 임주리의 건강법은

▶대한민국 대표 트로트 가수 문희옥이 '체크타임'을 찾는다. 파워풀한 목소리로 겉으로 보기엔 건강 걱정이라곤 없을 것 같은 그녀지만, 50대 이후 몸 곳곳에 하나둘 이상이 찾아왔다는데.

인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 <한번 더 체크타임> 개그계의 어머니! 개그우먼 이경애와 효녀 딸 김희서가 <한번 더 체크타임>을 찾아왔다!

▶코미디언 이상운 ‘메기 병장’이라는 캐릭터로 시청자들에게 웃음을 주었던 개그맨 이상운이 ‘체크타임’을 찾는다. 그는 방송 프로그램을 진행하던 중 우연한 기회로 대장암 진단을 받았다고 밝혀 출연진들을 놀라게 한다. 그러나 대장암 수술 이후, 면역력이 급격히 떨어지며 여러 번의 죽을 고비를 넘겼다고 한다. 담낭이 파열돼 병원균들이 확산되면서 패혈증이 발생했고, 목 디스크와 성대 수술까지 하며 4번의 큰 수술을 겪어야 했다고. 이후 면역력이 무너지면 심각한 질병들이 생긴다는 것을 깨닫고 면역력 관리에 힘쓰고 있다. 직접 재배한 채소를 먹고, 혈액 순환을 돕는 운동도 꾸준히 하고 있다. ‘체크타임’ 검사 결과 면역 나이가 3세 어리게 나온 그의 면역력 관리법을 알아본다

드라마 ‘사랑과 전쟁’의 히로인! 배우 최영완이 '한번 더 체크타임'을 찾아왔다! 5년 전 역류성 식도염 진단 3년 전 위염 진단을 받았던 그녀 극심한 위 통증에 온몸이 굳어버릴 정도였다는데.. 위 통증으로 하루에도 잠에서 3~4번씩 깨고 소화 불량이 심하면 마셨던 물까지 토해낸다고 그녀의 남편도 10년 넘게 만성 소화 불량을 달고 살고 있다고 한다 하지만 소화 불량을 대수롭지 않게 생각하는 남편과 위염 진단을 받았지만 여전히 안 좋은 식습관을 고치지 못하고 있다는 최영완 결국 부부를 충격에 빠뜨린 위 내시경 검사 결과?! 위염, 소화 불량으로 위 건강에 위기를 맞은 최영완 부부의 위 건강 극복 일상은?

성우 김기현과 아내 손영화가 ‘체크타임’을 찾는다. 손영화는 과거 대장암 진단을 받은 이후, 림프샘과 폐로 전이되어 총 3번의 암을 겪었다고 털어놓는다. 짜고 튀긴 음식을 즐겨 먹었던 그는 만성피로와 종기, 염증 등의 면역력 저하 증상이 나타났고, 결국 대장암 판정까지 받았다. 암을 치료하면서 손가락 껍질이 다 벗겨졌고, 머리카락도 빠져 가발을 쓰고 다녀야 했다는 손영화. 19번의 항암 치료를 받은 그는 면역력이 떨어지면 암이 재발할까 걱정된다고 밝힌다. 이후 손영화는 암 재발을 막기 위해 근력 운동과 함께 채소, 과일 등 생식 위주의 식습관을 유지해오고 있다. ‘체크타임’ 검사 결과 염증 수치 정상, 면역 세포 활성도 수치는 최고 수준으로 나타난 그의 면역력 관리 비결을 알아본다."

드라마 ‘막돼먹은 영애씨’의 국민 엄마 배우 김정하가 '한번 더 체크타임'을 찾아왔다! 몇 년 사이 그녀에게 찾아온 혈관 3高! 특히나 혈당 수치가 관리되지 않아 당뇨발의 전조 증상까지 찾아오며 건강에 위기가 닥쳤었다고 토로한다 그녀의 가장 큰 고민은 당뇨병 합병증! 겨울철 한파에 더욱 위험해지는 당뇨병의 위협에 그녀는 걱정을 감추질 못한다 그러나 건강 지킴이! 잔소리꾼 효자 아들의 덕택에 꾸준한 당뇨병을 관리한 그녀는 활력의 여왕으로 등극! 1년 전보다 어려진 생체 나이! 60대의 나이에도 40대 아들보다 뛰어난 면역력까지? 과연 겨울철 당뇨병 합병증의 위협에서 벗어나 활력의 여왕으로 등극한 배우 김정하의 건강 관리법은?

학창 시절, 뛰어난 미모로 신림동의 남자들을 싹쓸이했다는 연예계 대표 건강미인 배우 이승신이 '한번 더 체크타임'을 방문했다. 데뷔 때부터 변하지 않는 미모와 몸매를 자랑하는 그녀가 알고 보면 한 끼에 밥을 3공기씩 먹는 대식가였다?! 어릴 때는 아무리 먹어도 살이 안 쪘지만, 50대 이후, 같은 양을 먹어도 몸무게가 증가해 결국 올해 초, 인생 최대 몸무게 59kg을 찍었다는데! 특히 살이 찌면서 대상포진에 걸리거나, 갑상샘에 혹이 생기는 등 건강에 이상까지 생겼다고 한다. 혈관 질환 가족력이 있어서 점점 더 건강이 걱정되었던 이승신은 본격적으로 다이어트를 시작! 4개월 만에 무려 6.8kg을 감량했다는데! 배우 이승신이 내장 지방을 감량하고 혈관 건강을 지킬 수 있었던 방법은?