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한국인들의 소울 메이트 흰 쌀밥! 정제된 탄수화물은 빠르게 혈당 피크를 올리고 우리 몸을 살찌게 하는 원인이 되는데...

피부가 능력인 시대 노화의 시계를 거꾸로 되돌리고 리즈시절을 되찾은 그녀들의 비법은?

풍요와 사랑이 가득한 가정의 달 5월! 빼놓을 수 없는 맛있는 음식들~ 하지만 무심코 방치한 소화불량. 소화불량이 지속될 경우 대사 활동이 감소해 결국 살이 찌기 쉬운 체질이 된다는데...

조금만 움직여도 쉽게 지치고 체력이 금세 떨어진다면 만사가 귀찮고 무기력하다면! 소화불량과 식욕 감퇴가 고민이라면 간 건강을 되짚어봐야 할 때! 해독의 장기로 불리는 간 간 건강 이상으로 나타나는 피로, 식욕부진 등의 증상은 다른 질환으로 이어질 수 있다..! 간 건강을 챙기기 위해 체내의 독소와 활성산소 제거에 집중한 그녀들! 항산화력을 높이며 간 건강과 체력 모두 잡은 그녀들의 비결은?

활기찬 인생을 살던 그녀에게 갑작스레 찾아온 질병 위암. 매일 잠들지 못하는 하루 그리고... 아이가 되어버린 한 여성. 한 순간에 무너져버린 건강. 그녀들에게 무슨 사연이 있을까?

요요의 굴레에서 벗어나는 방법

리즈시절을 꽃피워 준 두피와 모발 관리 비결은?

한번 발병하면 재발률 40%?! 평생 관리해야 하는 뇌출혈

당신의 인생을 바꾸는 수면! 우리가 몰랐던 멜라토닌 이야기

항산화 식단으로 독소 배출하고 동안 피부 사수하자↗

중년 주부들의 최대 고민은? 깜빡깜빡 잦은 건망증!

매번 다이어트에 실패하는 이유? '약해진 소화력' 때문!

중년 여성들의 말 못 할 고민 소리 없이 찾아오는 탈모의 습격! 자존감도 떨어지고 마음까지 망가뜨리는 질병 탈모 탈모를 극복하고 활기찬 인생을 사는 그녀들! 그녀들이 리즈시절을 되칮은 비결은 과연?

혈관 건강과 청춘을 되찾은 혈관미녀의 건강한 식습관은?

거꾸로 흘러가는 시간, '기억'을 잃어가는 엄마

추위를 이용해 살이 잘 빠지는 체질로 바꿔주는 '냉동 찜질'소화불량을 방치한 결과 → 전신 건강에 들어온 빨간불

겨울철 추위에 맞설 따끈한 건강 관리법 '핫 요가' 유방암이 앗아간 건강하고 행복했던 그녀의 삶

얼굴이 붓고, 잠이 안 오고 화장실을 자주 가는 증상들... 이 모든 게 당뇨병 때문에 나타나는 증상?! 당뇨병의 한 증상인 고혈당증은 실명, 신부전, 심장마비, 뇌졸중 및 하지 절단의 주요 원인이 되기도.. 당뇨병의 골든타임을 꽉 잡고 리즈시절을 되찾은 그녀의 비결은?

바쁘게 보낸 한 해의 마무리! 과식, 과음이 잦은 연말, 우리의 위는 안전할까? 소화불량에서 시작되는 비만! 다이어트에 성공하고 자신감을 되찾은 그녀들의 비법은?