파일캐스트 홈

현무 - 무무 AS 센터 1. 드디어 두쫀쿠를 만들러 트민남 현무 출동! 피스타치오 껍질도 하나하나 다 까고~ 카다이프도 직접 만들어 100% 수제로 도전! 그런데... 생각보다 까다로운 레시피에 우당탕탕 난리통! 과정이 순탄치만은 않은데... 과연 회심의 역작, 무쫀쿠의 결과는?! 정성껏 포장한 무쫀쿠를 들고 외출하는 현무! 바자회 물품들을 AS 해주러 직접 회원님들 집을 찾아간다는데! 애프터 서비스가 필요한 회원님의 집은 어디~?

설에도 나 혼자 산다 1

무지개 라이브 - 김시현. 2026 무지개 말 달리자! 특집 3탄의 주인공! <흑백요리사>의 "앙" 귀여운 신 스틸러! 나물을 사랑하는 한식 셰프 '아기맹수' 김시현! 업소용 조리도구들에~ 냉장고 안은 보물들로 가득한 또 다른 요리 작업실! 시현의 집 최.초.공.개. 보리순, 은달래, 섬초!? 진귀한 나물 쇼핑까지~. 귀여운 매력 속 프로美 뿜뿜! 시현의 싱글 라이프! 자연 - 남양주 옥탁구. 자연에게 새 가족 '봄이'가 생겼어요.

무지개 라이브 - 한경록. 2026 무지개 말 달리자! 특집 2탄의 주인공! <말 달리자>, <밤이 깊었네>, <명동콜링> 등 메가 히트곡을 다수 보유한! 크라잉넛 한경록. 알록달록 가구에 아늑한 분위기의 반전 인테리어! 자취 20년 차의 취향이 물씬 담긴 집 大.공.개! 마음의 고향 홍대를 순찰하는 홍대 반장 모멘트까지! 로큰롤 대부 한경록의 완벽한 하루. 지현 – 추위를 피하고 싶어서... 추위는 절대 금물! 감기 예방을 위한 지현의 꿀팁!

기안 X 도운 – 새해맞이! 기운 충전! 해도 뜨지 않은 새벽부터 만난 기안 X 도운?! 새해맞이! 한파에도 일출 보러 떠났다는데~. 그.런.데 앞이 보이지 않는 칠흑 같은 어둠과 체감 온도 영하 20도! 몸이 얼 정도로 강추위의 날씨! 위기를 극복하기 위해 아이템들 총출동!! 과연 기안 X 도운은 무사히 일출을 볼 수 있을까? 범준 – 뛰뛰빵빵 빵지순례. 골목길을 뛰어다니며 빵 쇼핑 즐기는 범준! 무려 7군데나 들르는 빵.친.자 모멘트 발동. 양손 가득 빵 들고 만난 사람은... 배우 유지태?

무지개 라이브 - 배나라. 2026 무지개 말 달리자! 특집. 1탄의 주인공! 드라마와 뮤지컬 장르 불문! 종횡무진 활동 중인 '말띠' 배우 배나라가 무지개 라이브에 떴다! 자취 16년 차! 공간 활용 끝판왕인 보금자리 공개! 사부작사부작 끊임없이 움직이는 반전 일상까지! 깔끔하고 야무진 나라의 싱글 라이프. 대호 - 대호 가족 서울투어. 양평 토박이 대호네 사촌들이 서울에 떴다! 가족들 맞춤 코스~. 어디로 떠나는지는 비밀!! 대호만의 서울 투어를 떠나겠다는데!

성환 - 구저씨 라이더 되기 프로젝트. 구저씨의 오래된 로망! 멋진 바이크를 몰겠다!! 로망 실현을 위해 바이크샵에서 쇼핑 중~. 그.런.데 구저씨가 가지고 있는 충격 비밀. 사실 성환은 오토바이 면허가 없다...?! 로망 만땅 성환의 찐 프로젝트는 면.허.따.기! 두근두근, 면허 시험 D-DAY! 결과는?! 무지개 그랜드 바자회(2). 없는 거 빼고 다~ 있는 무지개 그랜드 바자회 2탄. 딸을 위한 선물을 폭풍 쇼핑하는 차태현부터~ 션, 허성태, 단체 손님까지... 끊임없이 몰려드는 인파!

무지개 그랜드 바자회 1. 맥시멀리스트 현무 X 기안 X 코쿤 X 조이가 뭉쳤다! 안 쓰는 물건들 모조리 싹! 다! 팝니다~. '무지개 그랜드 바자회' OPEN! 용달차까지 출동?! 역대급 큰 판이 깔렸다! 트.민.남 현무의 손길이 스쳤던 물건들부터 패셔니스타 코쿤 & 조이의 트렌디한 아이템에~ 용산 뺨치는 전자 상가 코너까지! 션, 차태현, 허성태, 봉태규, 덱스... 등등등! 큰손들 총출동에 영업사원 모드 ON! 직접 써보고 입어보고 고르세요~. 오감 만족 신개념 마케팅 등장까지!!

기안 - 가족의 탄생. 제주에서 날아온 어머니를 모시러 간 기안! 어머니 생신맞이 선물을 준비했다는데~. 13년간 함께한 반려견을 떠나보내 힘들어하는 어머니를 위해 유기견 입양 알아보고! 기안 표 기막힌(?) 조합의 저녁 한상까지! 효자84의 효도하는 날 D-DAY. 주승 - 주승이는 미니카 드라이버. 운동회 때 겪었던 수모를 극복하겠다! 업그레이드된 주도인 훈련으로 운동하는 주승! 아드레날린 풀 충전하고 도착한 곳은 미니카 숍?!

민호 – 필승! 해병 전우이지 말입니다! 필승! 해병대 전우들과 만난 열정맨 민호! 함께 나라를 지켰던 그 시간을 추억하며... 전투화 신고! 짐 이고지고! 겨울 산악행군 시작!! "이겨내!!" 해병 정신으로 완주 시도하는데... 결과는?! 고된 훈련(?) 후~ 조개구이 먹으며 낭만 챙기기까지! 똑같은 열정 시너지! 네 청년의 하루. 강용 - 얼레벌레 효도 대작전. 싹- 집어넣어!! 분주하게 집 청소하는 강용! 오늘은 집에 어머니가 오시는 중~요한 날이라는데!

무지개 라이브 - 김하성. '한국인 최초' 메이저리그 골드 글러브의 주인공!! KBO 3년 연속 골든 글러브를 수상했던 그 주인공!! 야구선수 김하성이 무지개 라이브에 떴다~. 깔끔한 인테리어에 야구용품으로 포인트! 초고층 뷰를 품은 한국에서의 보금자리 최.초.공.개! 프로美 폭발! 메이저리거의 비시즌 트레이닝부터 눈대중으로 팍팍! 의외의(?) 요리 실력까지?! 반전 매력까지 갖춘 하성의 금빛 일상 공개. 그.리.고 요리 중인 하성을 찾아온 사람들의 정체는?

현무 – 미혼이 주례해도 되나요? 동생 장우의 부탁으로 첫 주례하게 된 현무! 인생 최초 사회를 맡아보는 기안과 함께 두근두근 장우 결혼식을 준비하러 출격!! 그.런.데 얼어붙은 몸... 가만두지 못하는 손... 식은땀 폭발하는 이상 현상을 보이는데?! 핫 데뷔 임박. 과연 성공적으로 끝낼 수 있을까? 도운 - 드럼하이. 오늘은 데이식스 도운의 소중한 휴일! 우당탕탕(?) 허당미 보여주며 아침 먹고~ 도착한 곳은... 연습실?! 휴일에도 드럼과 함께. 프로美 분출하며 드러머의 본업 모멘트 보여주는데~.

성환 - 구배우의 장기 출장 D-10. 3주간의 해외 출장 준비에 나선 구배우, 성환! 뽁뽁이를 집 곳곳에 붙이며 한파 대비도 하고! 꽃분이랑 놀아주고~ 씻겨주며 행복한 시간 보내고 오랫동안(?) 못 볼 소중한 지인들을 만나러 가는데~. 주승 없이 모인... 주승이 어머니와 친구들 모임 스타트! 그런데! 모임 중 눈물을 보이는 성환?! 그 이유는? 무지개의 친구를 소개합니다 - 서범준. 무지개의 친구를 소개합니다! <무.친.소> 3탄으로 컴백!

지현 - (선배)님과 함께. 목포에서 갓! 올라온 신선한 재료들로~ 홍어 해체까지 직접?! 온갖 산해진미를 만드는 지현! 정성스레 도시락 싸 들고 만나러 온 사람은... 고향 목포 선배! 트롯계 선배! 가수 남.진. 대선배님의 폭풍 입담을 귀담아듣는데~. 그.런.데 카리스마 넘치는 남진의 포스에 안절부절못하는 지현?! 그들의 첫 데이트 결과는?! 나래 - 복돌이는 처음이라서~. 나래 이제 혼자 안 산다! 새 가족이 생긴 나래! 할아버지가 키우던 강아지(a.k.a 복돌이)와 동거 시작~.

무지개 라이브 - 제시 린가드. 프리미어 리그에서 K리그로! 파격 이적의 주인공. FC 서울의 주장, 제시 린가드가 무지개 라이브에 떴다~. 동료들과 함께 훈련 모습에 주장 모먼트 大.공.개! 사실 린가드는 K-뷰티 중독자?! 뷰티템 폭풍 쇼핑과 린가드의 소울 푸드~ 한국 치킨 폭풍 먹방까지!! K-문화에 흠뻑 빠진 제시 린가드의 한국살이 라이프! 우일 - 백마 탄 박테리우스. 긴 머리 휘날리며~ 말 타고 있는 사람은... 우일?! 오늘만큼은 백마 탄 (박)테리우스라 불러주세요~.

현무 - 러닝도 오늘부로 절단. 트.민.남 현무, 드디어(?) 러닝 열풍에 합류! 핫한 러닝용품샵에서 풀세트로 플렉스하고~ 한강이 아닌 서울 도심에서 뛰기 시작하는데! 배고프다면 먹으면서 달리기 가능! 지친다면 시민들에게 응원받으며 달리기 가능! 즐겁다면 모두 허용되는 Fun런의 세계로. 자연 - 나는 옥자연인이다. 산 넘고~ 물 건너 자연이 도착한 곳은 깊은 산 속?! 가을의 정취를 느끼러 백패킹을 왔다는데~. 나무 예쁘게 조각해 젓가락 셀프 공수!

제1회 순진무구 가을 운동회 2. 무지개 회원들 16인이 총출동한 역대급 스케일! 순진무구 가을 운동회 두 번째 이야기! 기다리는 경기도 한가득, 남아있는 웃음도 한가득! 온갖 잡기술(?) 총동원한 씨름 대결부터 운동회의 꽃 이 꽉 깨물고 달리는 계주까지~ 비가 쏟아져도 사그러들지 않는 회원들의 열정!! 과연 무팀 VS 구팀, 어느 팀이 우승할 것인가! 천휴 - 휴(Hue)먼다큐 : 서울이 좋다. 한국인 최초 토니상 영예의 수상자. 뮤지컬 <어쩌면 해피엔딩> 작가 천휴가 돌아왔다!

제1회 순진무구 가을 운동회 1. 현무 VS 성환의 달리기부터 시작된 승부의 역사... 올드머니 현무가 쏜다!! 판을 더 키워보자~! 제1회 순진무구 가을 운동회 개최! 무지개 회원들 16인이 총출동한 역대급 스케일!! 기억나니... 그때 그 시절 운동회 국룰 게임에~ 승부욕 불타오르게 만드는 스페셜 게임까지! 긁고, 긁히는 도발 파티에 승부욕 부스터 ON!! 무지개 어른이들의 요절복통 운동회 현장 大공개! 그리고! 운동회 하면 빠질 수 없는 점.심.시.간!

기안 - 나는 누구 여긴 어디... ㅠ. 그림 앞에서 고민에 빠진 사람이 있었으니... 잘 풀리지 않는 그림 작업에 기안만의 해우소 방문! 보기만 해도 근심걱정 날아가는 충재네 작업실과~ 듣기만 해도 웃음이 절로 나는 침착맨 작업실까지! 이곳저곳 누비며 다른 방식으로 위로받는데... 기안은 고민 해결하고 웃음을 되찾을 수 있을지? 코쿤 - OK, 계획대로 되고 있어(?!). 무계획 인간 코쿤, 미완성곡만 160곡 이상?! 곡 완성을 위해 계획적인 인간으로 거듭나겠다는데!

성환 - 미남은 괴로워. 번져가는 백반증을 관리하기 위해 병원을 찾은 성환?! 고통에 몸부림치며 관리를 이어나가는데... 1분이 1시간 같던 시간이 지나고~ 이제 힐링이다! 고생한 나를 위한 선물로 옷 쇼핑 시작! 그.런.데 '빅사이즈의 성지' 이태원에 왔건만... 맞는 사이즈가 없다?! 성환의 기분 전환, 성공할 수 있을까?! 민호 - 열정과 휴식 사이. 오늘은 민호의 설렘 가득한 휴식데이. 단골 한식 뷔페에서 무아지경으로 배 채우고~ 시내 풍경 보며 버스 타고 도착한 곳은 대학로?!